Vous aimez vous calfeutrer dans votre pyjama, fuyant le moindre courant d'air? Pourtant, il vaut mieux dormir... nue. Voici 5 bonnes raisons de le faire plus souvent.
En tenue d'Eve, vous vous sentez sexy. Rejoindre les bras de Morphée le corps dénudé permet d'augmenter sa confiance en soi.
S'il y a un homme dans votre lit, vous avez de la chance. Allongez-vous à ses côtés et collez-vous contre lui. Le contact favorise les relations sexuelles. Eh oui! Les couples qui dorment nus, font beaucoup plus l'amour.
Ne pas porter de culotte ou de pyjama est plus sain pour votre vagin. Un environnement un peu trop chaud aux alentours de votre intimité augmente le risque de prolifération des bactéries. Il est conseillé de laisser cette zone sensible à l'air libre.
Vous dormirez plus profondément en étant nue. La cortisol, appelée aussi l'hormone du stress, diminue au fur et à mesure de vos heures de sommeil. Vous serez totalement reposée au réveil.
Vous serez plus belle. Vraiment. Avoir trop chaud durant la nuit perturbe la libération de la mélatonine et des hormones anti-âge présentes dans votre corps. Si la température de votre corps diminue, l'hormone de croissance est libérée et la regénération s'active.
