Ils aimantent nos yeux sur Instagram. A la rédac', on a découvert Be fit smoothie, LE compte à suivre, LA bible 2.0. des jus santé passés au blender. Tout est beau, super flashy. Et comme c'est plus sain qu'un éclair en chocolat, on en fait notre quatre-heure!
Dans votre blender: un petit ananas, 1/4 de tasse de copeaux de noix de coco, 2 bananes congelées, 1/4 de tasse de lait d'amande et une cuillère à soupe de spiruline (facultatif).
Dans votre blender: 1/2 tasse de lait d'amande, 2 c. à s. de copeaux de noix de coco, 1/2 banane congelée, 1/2 yaourt, 1/4 de tasse de framboises.
Dans votre blender: 3/4 de tasse de lait d'amande, 1 tasse de feuilles de jeunes pousses d'épinards, 1 banane bien mûre et 1/2 tasse de cubes de mangue congelée.
Dans votre blender: 2 carottes, 1/2 tasse de mangue en cubes, 1/2 tasse de banane en tranches, 1/2 tasse de thé vert, quelques feuilles de basilic et des glaçons.
Dans votre blender: cette jolie photo parle d'elle-même!
Dans votre blender: quelques fraises et quelques baies d'açai, un petit verre d'eau de coco, de la poudre de Maca, quelques graines de chia, un demi yaourt, quelques tranches de banane et des glaçons.
Dans votre blender: 1/2 tasse de lait d'amande, 1 tasse de framboises, 2 bananes bien mûres congelées, 2 c. à. s. de noix de cajou, 3 petites dattes.
Dans votre blender: 2 tasses de jeunes pousses d'épinards, 1/2 tasse de cubes de mangue bien mûre, 1/2 tasse de thé vert, 1 banane congelée, 2 bananes bien mûres, 1 tasse d'eau de coco.
Et comme on a bien compris qu'il faut manger plein plein de fruits:
