Et si on profitait des vacances pour se (re)mettre au sport ? Gym, jogging, arts martiaux pour petits et grands...Bruxelles vous propose de faire du sport gratuitement cet été. En attendant le retour du soleil, on note les infos et on se motive!
Taï Chi dans plusieurs parcs bruxellois
Mesdames, vous avez jusqu’au 30 septembre pour découvrir cette discipline qui allie sport en douceur et méditation. Six rendez-vous par semaines sont organisés gratuitement:
1. Mardi et vendredi de 14h00 à 16h00 à la fontaine du parc Cinquentenaire
2. Mercredi de 14h00 à 15h30 à la piscine de Neder-Over-Hembeek
3. Jeudi de 13h00 à 14h30 au kioske du parc royal
4. Jeudi de 14h00 à 16h00 au carrefour des attelages au Bois de la Cambre
5. Samedi de 14h30 à 16h00 à la plaine de jeu du parc Sobieski
6. Dimanche de 11h00 à 12h30 devant la Bourse à Bruxelles (oui oui, session Taï Chi sur le piétonnier)
Jogging et gym suédoise au Cinquantenaire
La quoi? Pour les néophytes, c’est come le fitness. Chaque années, Friskis & Svettis propose des cours de gym suédoise gratuitement dans les parcs.
Pas besoin de s’inscrire, prenez note des horaires valables jusqu’au 31 août:
1. Mardi et jeudi à 19h30 dans le parc du Cinquantenaire, en face de l’École royale militaire
2. Mercredi à 19h30, Jogging (rendez-vous sous les arches du Cinquantenaire pour le départ)
3. Samedi à 9h30, marche nordique dans la forêt de Soignes (rendez-vous aux 4 bras de Tervuren)
Beach volley, foot et boxe à Bruxelles-Les-Bains
La glande et les cuites ne sont pas l’apanage de Bruxelles-Les-Bains. Figurez-vous qu’on peut aussi faire du football de plage sur un terrain à peu près cinq fois plus petit que la normale. Ceux qui aiment les cours de combat, le club bruxellois NaitoGym de l’asbl Vision Solidaire propose des initiations à différents sports de combat: Boxe, kick-boxing, Taekwondo, box thaï, Triccks, Aeroboxing...Rendez-vous vite sur la Croisetteke jusqu’au 7 août.
Du sport gratuit toute l’année
Vous connaissez le street work-out? C’est une discipline urbaine (et en plein air) qui allie musculation, gymnastique et danse sur fond de hip-hop. Entraînez vos muscles au Parc Maximilien (juste à côté de la plaine de jeux Willem De Mol) ou au Parc Verdi à Anderlecht. Accessible à tous.
Allez les filles ! Go go goooo:
