Réveil en douceur: 15 pièces pour le yoga du matin
Quoi de plus agréable que de commencer la journée en douceur avec une séance de yoga matinale. Le monde encore assoupi, vous êtes seule et profitez du silence vous assouplir.
Pour être en mode super confort quelle que soit votre position, optez pour la bonne tenue. Celle qui laissera libre cours à tous vos mouvements.
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