1. Ayez des attentes élevées

"Tu places la barre beaucoup trop haut". Cette phrase a le don d'agacer. Pourtant, nourrir de grandes ambitions peut mener à un meilleur mariage. Plusieurs études le prouvent: celles qui savent ce qu'elles veulent – une relation emplie de passion, de romance, de confiance et de respect – ont plus de chance de trouver le partenaire qui leur permettra de vivre ce genre de relation.

2. Pensez à la règle 5-1

Pour qu'une relation soit épanouissante, elle doit compter cinq fois plus de bons moments que de mauvais, car on se souvient plus facilement et plus longtemps de ces derniers! Pour chaque dispute, il faut donc rééquilibrer la balance avec cinq bons moments. Après l'orage, ne vous contentez pas de vous excuser: mettez les bouchées doubles pour vous faire pardonner!

3. Voyez le bon côté des choses!

C'est peut-être facile au début, mais plus la relation dure, plus les aspects négatifs se font ressentir. Se concentrer sur les points positifs rend la relation plus heureuse et plus intime. Chaque jour, montrez-vous enthousiaste envers les accomplissements de votre mari, petits ou grands! Il se sentira valorisé et cela boostera votre couple!

4. Ne négligez pas votre famille ni vos amis

Ne soyez pas centrée uniquement sur votre couple! Ce genre d'attitude n'est pas saine. Il faut aussi accorder du temps à ses proches et continuer à leur accorder du temps privilégié. Ne faites pas toujours tout à deux: un peu de d'indépendance fait du bien!

5. Ne dépendez pas de lui pour être heureuse

Ne vous attendez pas à ce que votre mari soit le seul à vous rendre heureuse. Non seulement, c'est irréaliste, mais c'est aussi trop de pression sur ses épaules. Prenez soin de vous, soyez la première architecte de votre bonheur... et votre relation n'en sera que plus forte!

6. Mettez du piment dans votre couple

Au palmarès des briseuses de ménage, la routine flirte avec les sommets. Pour retrouver l'excitation des débuts, il est important de partager des activités à deux. Dressez une liste de tout ce que vous avez envie de tester, ou pensez à des défis amusants. Fun garanti, même si vous êtes en couple depuis plus de 10 ans!

7. Faites l'amour plus souvent

Après un moment, la libido se calme, c'est normal. Essayez malgré tout de faire régulièrement des câlins sous la couette (ou ailleurs). En plus, le sexe n'a que des avantages: excellent pour la santé, il diminue le stress, renforce l'intimité et améliore la relation. Vous savez ce qu'il vous reste à faire: éteignez l'ordinateur et prenez du bon temps!