Volgende week krijgen we blijkbaar een mini hittegolfje over ons. Onze tip: slaap eens in je blootje! Hieronder alvast 5 redenen om het wat vaker te doen:
1. Naakt onder verse lakens... the sexiest place on earth! In je blootje voel je je sexy en dat is dan weer een boost voor je zelfvertrouwen.
2. Ligt er een man naast je, dan heb je geluk. Lig gezellig huid-aan-huid en de zin in seks komt vanzelf. Ja hoor, het is bewezen: koppels die naakt slapen hebben meer seks!
3. Het is gezond, zeker down under. Warmte zorgt voor meer bacteriën. Verluchting is dus gezond voor je V-zone.
4. Je slaapt dieper, waardoor het niveau van het stresshormoon cortison daalt. Minder stress betekent minder zin in snacks en comfortfood de dag erop, en dus meer kans op een slanke lijn!
5. Je wordt er mooier van. Nee, echt. Te warm hebben 's nachts is niet gezond. Daarom is het ook zo belangrijk om in een koele ruimte te slapen. De belangrijkste anti-verouderingshormonen worden 's nachts vrijgelaten, maar enkel als je lichaamstemperatuur daalt. Een frisse nacht is dus ... minder rimpels.
