Mind & body Mind & body Met deze tips blijft je sociale batterij vol tijdens de feestdagen De feestdagen: lichtjes, lekker eten, gezelligheid en vooral een berg sociaal contact. Voor sommigen is dat puur genieten, voor anderen een beetje – of veel – te veel. Hoe je het ook ziet, niemand heeft zin om uitgeblust de kerst door te komen. Met deze tips hou je je sociale batterij vol en blijf je genieten van the most wonderful time of the year.
Mind & body / #Kopzorgen Mind & body / #Kopzorgen 9 situaties die iedereen met een winterdipje sowieso herkent
Mind & body / #Kopzorgen Mind & body / #Kopzorgen SOS winterdip: dankzij deze tips van de psycholoog doorspartel je de winter
Mind & body Mind & body Waarom een digitale detox geen nut heeft (+ 5 dingen die je kan doen in de plaats)
Mind & body Mind & body ‘Ik realiseerde me niet hoeveel impact mijn gedrag had op mijn collega’s tot een van hen in tranen uitbarstte'
Mind & body Mind & body 8 do’s-and-don’ts om jezelf te zijn op de werkvloer en toch professioneel te blijven
Mind & body Mind & body ‘Co-sleeping bleek de sleutel tot dramaloze nachten’: 5 moeders over hun oplossing voor slapeloze nachten
Mind & body Mind & body De sleutel tot goede nachtrust volgens slaapexperts Hanne Wils en Anouk Van Nuffel
Mind & body Mind & body Zo ga je om met die gebroken nachten volgens slaapexperts Hanne Wils en Anouk Van Nuffel
Chillax Chillax 10 berichtjes die je kan sturen naar iemand die je al een tijdje niet meer gehoord hebt
Mind & body Mind & body Zangeres Emma Heesters (28) heeft baarmoederhalskanker: ‘Het is een emotionele rollercoaster’
Mind & body Mind & body 4 kleine tips met een grote impact die je kunnen helpen als je je soms eenzaam voelt
Mind & body Mind & body Maak je omgeving gelukkig met deze 17 complimentjes die niet over uiterlijk gaan
Mind & body Mind & body Vind je het niet leuk dat het snel donker wordt? Misschien heb je wel ‘sunset anxiety’
