Je slaapt niet graag uit en je raakt nogal moeilijk in dromenland in het bed van je beste vriendin? Doodnormaal! Amerikaanse onderzoekers hebben namelijk ontdekt dat we beter in ons eigen bed slapen dan in dat van een ander. De schuldige? Dat zou onze linkerhersenhelft zijn...
Onderzoekers aan de Brown University in de Verenigde Staten hebben een studie gevoerd naar het antwoord op de vraag 'waarom slapen we zo slecht in het bed van onze beste vriendin of in het bed van die zonnige Airbnb?' Blijkt dat onze linkerhersenhelft meer wordt gestimuleerd in een onbekende omgeving. Maar wat betekent dat precies?
De onderzoekers analyseerden de hersenen van 35 personen gedurende twee nachten; één nacht in hun eigen bed en één nacht in een vreemd bed. Terwijl ze sliepen, werden er geluiden gestuurd naar elk oor. De reactie die de hersenen daarop gaven, werd naderhand geanalyseerd. Resultaat: de proefkonijnen werden het vaakst wakker wanneer het linkeroor gestimuleerd werd door een geluid en ze zich in een vreemd bed bevonden. De linkerhersenhelft, die instaat voor waakzaamheid en aandacht, is dus gevoeliger in een bekende omgeving. In hun eigen bed bleken deelnemers minder gevoelig voor die geluiden en sliepen ze gemakkelijker.
Met andere woorden: als je de eerste nacht ergens anders slaapt, zijn je hersenen op hun hoede. We zijn meer ontvankelijk voor geluid en externe signalen die onze slaap verstoren. Eens je je aangepast hebt aan de nieuwe omgeving, gaat dat ook wel weer voorbij en kunnen we gerust slapen...
