Met het boek 'Reboot. Fit na je zwangerschap.' kan je in drie fasen gedurende twaalf weken weer in shape geraken. De voormalige topatlete stelde samen met haar personal coach Wout een programma op om als kersverse moeder je oude kracht terug te vinden. Een haalbaar schema dat te combineren valt met een pasgeboren baby, tonnen luiers en slaaptekort.
Élodie heeft met dit boek het warm water niet uitgevonden, maar ze geeft wel medisch verantwoorde en haalbare tips. Geen grote geheimen, geen hypes en geen trends, maar praktische tips van een ervaren sportvrouw die in 2015 beviel van haar eerste zoontje Remus.
Bron: Elle.be
Het boek is vanaf 17 mei verkrijgbaar bij de boekhandel.
Lees ook
8 pregnant problems waarover zwangere vrouwen écht wel mogen klagen
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
