Zoveel calorieën verbrand je dus met schoonmaken

Zoveel calorieën verbrand je tijdens je schoonmaakbeurt:

• Badkamer poetsen: 400 kcal per uur
• Vloer schrobben: 325 kcal per uur
• Dweilen: 312 kcal per uur
• Ramen poetsen: 300 kcal per uur
• Stofzuigen: 250 kcal per uur
• Stofvegen: 170 kcal per uur
• Afwassen: 160 kcal per uur
• Wassen: 146 kcal per uur
• Strijken: 137 kcal per uur
• Koken: 136 kcal per uur
• Bed opmaken: 136 kcal per uur

Denk dus maar eens aan het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens je lenteschoonmaak!

Nog meer schoonmaakfitness, vind je in deze video:

Bron: Metro

Lees ook: 

• PLAYLIST: de leukste songs voor je lenteschoonmaak
• Laad jij je koelkast juist in?
• Daarom maak je je bed beter niet op