Mind & body Mind & body AHA: met de 1-3-5-planmethode zou je een pak productiever zijn De dagen vliegen voorbij, de taken op je to-dolijstje blijven er maar bijkomen en je hebt precies te weinig uren in een dag… Herkenbaar, toch? Misschien is het tijd om daar verandering in te brengen. Enter de 1-3-5-regel.
Mind & body Mind & body Zangeres Emma Heesters (28) heeft baarmoederhalskanker: ‘Het is een emotionele rollercoaster’
Mind & body Mind & body 4 kleine tips met een grote impact die je kunnen helpen als je je soms eenzaam voelt
Mind & body Mind & body Maak je omgeving gelukkig met deze 17 complimentjes die niet over uiterlijk gaan
Mind & body Mind & body Vind je het niet leuk dat het snel donker wordt? Misschien heb je wel ‘sunset anxiety’
Mind & body Mind & body ONDERZOEK: meer dan de helft van de Belgische ouders krijgt meer stress in september
Mind & body Mind & body Van ‘Ik vraag het aan’-special tot intiem lied van Portland: De Warmste Week draait rond eenzaamheid
Mind & body Mind & body 6 situaties waarin people pleasers zich ongetwijfeld herkennen (en hoe ze het best wél aanpakken)
Mind & body Mind & body OUCH: zo lang duurt het voor je als nieuwe ouder je slaaptekort hebt ingehaald
