Sporten is gezond – jaja, dat weten we nu wel. Maar hoe hou je sporten beter vol dan met een portie goeie muziek? Het zorgt niet alleen voor afleiding, als je naar muziek luistert tijdens het sporten, geeft die ook vaak het tempo aan. Snellere muziek zorgt er dus voor dat je ook sneller beweegt.
Maar goeie muziek vinden is niet altijd gemakkelijk. Het ontbreekt ons na een tijdje allemaal al eens aan inspiratie en nadat je voor de tiende keer naar dezelfde muziek hebt geluisterd in de fitness, op de loopband of op je fiets, wil je wel eens iets anders. De website Run Hundred helpt je daarbij. Inschrijven is gratis en elke maand krijg je een lijstje met tien goeie workout nummers. Bovendien verklapt de website ook de beats per minuut en zo weet je of het een sneller of ietwat trager nummer is en kan je de muziek kiezen naargelang je tempo.
Naar welke nummers luister jij graag als je sport?
