Elke dag gezond en gevarieerd koken, het is iets waar weinig singles aan toekomen. En dat begrijpen we volledig. Maar wil je toch wat gezonder leven? Dan wil de Amerikaanse diëtiste en fitnessgoeroe Dana Angelo White je graag helpen. Dus bedacht ze dit handige shoppinglijstje voor elke single. Sommige dingen hoef je uiteraard niet elke week te kopen (wie eet er bijvoorbeeld een heel pak havermout op in één week?), andere dingen haal je best wél elke week in huis (denk maar aan vers fruit). Tip van de dag: koop af en toe een grotere hoeveelheid en stop de rest in de vriezer. Grotere verpakkingen zijn immers vaak goedkoper en dat levert je op termijn een aardige besparing op.

Meer lezen?

– Goedkoop gezond eten: het kan!

– Dieet zonder moeite

– 5 dingen om in je eentje te doen