Hét trucje voor een stomend seksleven? Een goede nachtrust! Klinkt raar, maar het is de waarheid. Best trick ever, toch?
Een recent onderzoek van Journal of Sexual Medicine bewijst nog maar eens dat slaap goed is voor je. Vrouwen die meer slapen zijn sneller opgewonden down under dan vrouwen die weinig of minder slapen.
Nog een interessant weetje: voor elk uur dat je extra slaapt, heb je 14% meer kans om de volgende dag seks te hebben met je lief. Dus als je elke nacht voldoende slaapt, krijgt je seksleven automatisch een boost. Veel gemakkelijker dan een nieuw setje lingerie kopen, toch?
Tijdens de studie hebben 171 vrouwen hun slaappatroon gedurende twee weken bijgehouden, waarbij zowel de hoeveelheid als de kwaliteit belangrijk was. Elke dag moesten ze een vragenlijst invullen over hun seksuele verlangens, hun seksuele activiteit en hoe opgewonden ze waren binnen de afgelopen 24 uur.
Op zoek naar iets spannends om in de stemming te komen? Wij hebben 6 ideetjes voor een zinderend voorspel. Of liever wat tips voor nog hetere vluggertjes? Wil jij weten hoe het met je libido gesteld is? Doe de test!
