Ijsjes hoeven niet altijd ongezond te zijn, er bestaan ook gezonde ijsjes! En ze zijn ook nog eens super makkelijk om te maken. Ik deel drie recepten met jou.
Let op: mijn ijsvormpjes zijn erg klein, dus misschien moet je het recept een klein beetje aanpassen aan jouw vormpjes.
Hier je kunt ze o.a. kopen bij Hema.
Kiwi ijsje (2 ijsjes)
Benodigdheden:
2 kiwi’s
50 ml water
1 theelepel honing
Staafmixer+kom/blender
Ijsvormpjes
How to:
Schil de kiwi’s en doe deze in een kom (of blender). Voeg het water en de honing toe en mixen maar.
Frambozen ijsje (2 ijsjes)Benodigdheden:
75 ml yoghurt
1 theelepel honing
5 frambozen
Staafmixer+kom/blender
Ijsvormpjes
How to:
Doe de yoghurt, honing en 3 frambozen in de kom/blender. Mix het geheel. Doe het mengsel in het ijsvormpje en doe daar nog 2 hele frambozen bij.
Bananen ijsje (2 ijsjes)
Benodigdheden:
1 banaan
75 ml volle yoghurt
1 eetlepel citroensap
Staafmixer+kom/blender
Ijsvormpjes
How to:
Doe de banaan, yoghurt en het citroensap in de kom/blender. Mix het geheel.
Zet de ijsjes voor 3-5 uur in de vriezer en geniet daarna van je zelfgemaakte fruitijsjes!
