Cette semaine, c’est certain, on va se les geler! Mais voyons le bon côté des choses, le froid exerce de nombreux avantages sur notre organisme.
Voici 6 arguments pour accueillir la vague de froid à bras ouverts.
Le froid est bon pour la santé
Contrairement aux idées reçues, on ne tombe pas malade par refroidissement. En hiver, nous nous transmettons plus facilement nos virus tout simplement parce qu’on a tendance à rester collés dans des espaces confinés au chaud mais en réalité, quand les températures deviennent négatives, l’activité des virus, des bactéries et des champignons est limitée.
Le froid est bon pour le moral
Quand il fait froid, les conditions anticycloniques offrent souvent un grand ciel bleu. Et la lumière nous met de bonne humeur! Le choc thermique entraîne aussi la sécrétion d’endorphines, les hormones du bonheur. On comprend mieux les tarés qui se jettent avec enthousiasme dans l’eau glacée au Nouvel An.
Quand les températures chutent, le corps doit fournir plus d’énergie pour se maintenir à 37 °C. Il puise alors dans ses réserves. Bonne nouvelle: grelotter pourrait exercer le même effet qu’une activité sportive.
Le froid donne bonne mine
Le froid resserre les pores de la peau et active notre circulation sanguine. Même plus besoin de blush, par ici les jolies joues naturellement rosies!
Le froid rend nos cheveux plus beaux
Le froid referme les écailles des cheveux et les rend plus brillants. Ce n’est pas pour rien que les spécialistes conseillent de terminer votre douche par un jet d’eau froide.
Le froid rapproche
Vive les soirées pyjamas! Par cette météo, on reste en mode cocooning à la maison. Selon une étude, on passerait aussi plus de temps à téléphoner avec nos proches par mauvais temps.
