Pour beaucoup d’étudiant·e·s, la période la plus redoutée de l’année est de nouveau arrivée. Il s’agit bien sûr du blocus! Comme d’habitude, on partage avec vous 5 délicieuses recettes trouvées sur TikTok, qui vous motiveront peut-être à étudier et vous aideront à tenir le coup.
On a repéré des recettes saines, mais surtout ultra réconfortantes, pour surmonter cette période difficile qu’est le blocus. Force à vous!
Lundi: des pâtes aux brocolis et aux lardons
@evelynturina this meal never fails 💚 healthy and delicious dinner inspo . easy and budget friendly, it has 485 calories, 40g of protein, 46g of carbs and 14g of fat INGREDIENTS (per portion) broccoli 120g of cooked pasta 70g of lean bacon 15g of Parmesan cheese 1 egg seasonings . . #fasttwitchcontest #momsoftiktok #doritostriangletryout #fitness #healthymealideas #thatgirllifestyle #simplerecipes . . Healthy dinner inspo quick dinner low calorie meals easy high protein meal Healthy girl era Mom life carbonara
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Mardi: un bol à la mexicaine
@good.food.gang Exploring mexican cuisine on DAY 5/7 OF 🌈 EAT THE RAINBOW 🌈 it’s a GYG dupe LOADED BURRITO BOWL 😋 #studentdietitian #colorfulfood #colorfulmeals #burritobowl #mexicanfood #healthandwellness #nutritiontips
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Mercredi : des poivrons farcis
@sammymontgoms Italian Stuffed Peppers babbbby!🫑My family goes nuts for these stuffed peppers you guys. They are super simple to make and so freakin’ delicious. This is also the perfect recipe to make if you have peppers that need to be used up! Let me know if you give this one a try please! ✨Full detailed recipe can be found in my bio under “Italian Classics, Meat Options, Italian Stuffed Peppers” . . INGREDIENTS: 1 lb ground beef 1 lb ground pork 5 cups tomato sauce 8 red & yellow peppers sliced in half, cleaned out 2 cups cooked white rice basmati 1 small yellow onion chopped fine 1 cup parmigiano reggiano grated 1 cup mozzarella shredded 8 pieces of provolone sliced in half 1/3 cup fresh Italian parsley chopped 1/4 cup fresh basil chopped 1/2 tsp salt 1/2 tsp pepper 1/2 tsp ground fennel 1 tsp dried oregano #italianstuffedpeppers #stuffedpeppers #peppers #easyrecipes #italianrecipes #dinnerinspo #dinnerideas #foodtiktok
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Jeudi : une salade avec de l’halloumi
@lauren.leyva Making salads interesting 💚 I’m your go-to gal for recipes 😊 #ukcontentcreator #ukfoodblogger #food #ukfood #studentfood #vegetarian #saladrecipe #howtocook #easyrecipe #easyrecipes #halloumirecipe #lowcostrecipe #lowcostrecipes
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Vendredi : une omelette roulée aux épinards et à la tomate
@bearenger Did you know? 🤨🍳 #healthyrecipes #easyrecipes #foodasmr #foodhacks
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