Selon la science, ces chansons boostent votre productivité
Votre capacité d’attention flirte avec celle d’un poisson rouge? Sachez que vous n’êtes pas seul.e. Sur Google, la question « comment être plus productif » a fait un bond de 250 %.
Savez-vous que la musique pourrait bien être le secret pour votre concentration? Une étude réalisée par Spotify révèle que les chansons dont le rythme est compris entre 50 et 80 battements par minute (BPM) peuvent aider à mettre le cerveau dans une zone plus concentrée et plus créative – ce qui est parfait pour des tâches telles que l’étude, le travail et le brainstorming.
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Curieux de trouver les meilleurs stimulants de la concentration, les experts de Vape Globe ont parcouru les playlists de productivité et de créativité les plus populaires sur Spotify pour découvrir les meilleurs morceaux pour les esprits en quête d’un boost de productivité.
Voici les chansons à écouter
L’hymne légendaire de Queen, « Bohemian Rhapsody », n’est pas seulement un chef-d’œuvre du rock, c’est aussi l’ultime stimulant de la concentration avec un BPM de 71. La structure fluctuante de la chanson – de douces ballades à des crescendos d’opéra et des riffs de hard rock – reflète les flux et reflux naturels de la concentration et des élans créatifs. C’est donc la bande-son idéale pour stimuler le cerveau lors de tâches complexes qui demandent un engagement mental profond.
Avec un rythme régulier de 73 BPM, la balade soul de Bruno Mars, « When I Was Your Man », est également idéale pour les tâches vous demandant de la concentration sans pour autant submerger l’esprit. Le piano et les voix font de cette bande-son un must en termes de concentration pour les tâches introspectives telles que la rédaction d’un journal, le brainstorming ou l’écriture créative.
Avec un rythme de 75 BPM, « Ride », de Twenty One Pilots, se caractérise par une ligne de basse rythmique et une mélodie accrocheuse qui donnent un coup de fouet à la motivation lors de tâches fastidieuses ou répétitives. Le pont, « I’ve been thinking too much, help me », rappelle gentiment qu’il faut aller de l’avant lorsque la fatigue mentale se fait sentir – ce qui est idéal lorsque vous vous attaquez à de longs projets ou que vous devez respecter des délais serrés. Le titre « See You Again », de Tyler, The Creator, à la fois rêveur et décontracté, avec la voix éthérée de Kali Uchis, apporte, quant à elle, un sentiment de calme et de concentration à votre espace de travail, créant une toile de fond ambiante qui empêche votre esprit de s’égarer.
Le monde d’aujourd’hui est inondé de distractions constantes et nos capacités d’attention en souffrent. La bonne musique ne se contente pas d’étouffer le bruit, elle crée activement un environnement mental qui vous aide à vous concentrer sur vos tâches et à surmonter les distractions.
, commentent les experts de Vape Globe.
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