RECETTES: 6 boissons à base de matcha pour se booster
Le matcha, on aime ou on déteste, mais on doit lui laisser son originalité et surtout, ses nombreux bienfaits pour la santé!
Le matcha, c’est cette poudre verte reconnaissable parmi mille. Ses bienfaits sont nombreux. Tout d’abord, il permet d’améliorer les fonctions cognitives et la créativité grâce à la L-théanine, laquelle favorise la concentration. Citons aussi sa richesse en antioxydants et en vitamines qui permettent de booster notre système immunitaire, ainsi que sa teneur en chlorophylle qui en fait un excellent moyen pour éliminer les déchets de notre corps.
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Si le matcha, c’est votre truc, voici six recettes de boissons à base de cette poudre de thé vert japonais!
Smoothie au melon et matcha
Matcha au chocolat blanc
Matcha latte
Matcha coco
Iced matcha latte
Matcha à la fraise
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