Forme / DéfiSport Forme / DéfiSport Comment je suis devenue accro au sport alors que je détestais ça Laurane, 28 ans, est passée d'accro à son canapé à fan d'entraînements à la salle. Un changement important dans sa vie qui lui a apporté beaucoup. Voici ses conseils si vous souhaitez vous motiver. Aaah comme j'aurais soupiré en voyant un article pareil il y a quelques mois. En me disant fermement "no way, ça …
Forme / DéfiSport Forme / DéfiSport Comment choisir les bons poids de musculation à la salle de sport
Forme / DéfiSport Forme / DéfiSport 30 pensées quand on commence le sport (et qu'on est pas sportive du tout)
Forme / DéfiSport Forme / DéfiSport Faut-il vraiment prendre des suppléments protéinés quand on fait du sport?
Self Love / DéfiSport Self Love / DéfiSport Cette experte nous dévoile la meilleure façon de faire des abdos
Forme / DéfiSport Forme / DéfiSport SPORT: 5 raisons de se mettre au Barre, mix de fitness, Pilates et yoga
Self Love / DéfiSport Self Love / DéfiSport TÉMOIGNAGES : 4 femmes se livrent sur le sport et l’amour de leurs corps
Self Love / DéfiSport Self Love / DéfiSport Les 10 questions que vous vous êtes toujours posées sur le sport
Forme / DéfiSport Forme / DéfiSport 6 conseils d'une coach body positive pour avoir confiance en soi pendant le sport
Témoignages / DéfiSport Témoignages / DéfiSport TÉMOIGNAGE: le sport leur a permis de vaincre leurs angoisses
Chillax / DéfiSport Chillax / DéfiSport Il faudrait 40 minutes de sport par jour pour compenser notre position assise en télétravail