10 idées d’apéros parfaits pour le régime keto
D’autant que vu que le principe fondateur du régime keto est de diminuer l’apport de glucides pour forcer le corps à brûler de la graisse, sans pour autant renier ni les protéines ni le gras, on ne s’ennuie pas à l’heure de l’apéro, voire même, on se fait plaiz’. Enfin, à condition d’être prêt.e à troquer les bulles de champ’ contre celles d’eau pétillante, le taux d’alcool étant inversement proportionnel au taux de cétose. On préférera donc les alcools pauvres en glucides.
Lire aussi: Les options les plus et les moins saines pour l’apéro de Noël
Et si vous n’avez pas envie de cuisiner, rappelez-vous que la charcuterie et les olives sont vos amies, sans oublier un petit morceau de fromage, du bleu ou du cheddar par exemple. Sachez également que la mayo est permise aussi (youpie) mais faites attention aux quantités consommées si vous ne voulez pas passer en néo-glucogénèse. Et si mamy Suzanne ou tonton Robert vous demande ce que c’est que ce régime à la con “ketto” que vous faites, n’hésitez pas à leur faire remarquer qu’avec leur combo Zwan-cubes de fromage, ça fait des décennies qu’ils l’ont adopté, ce régime. Ah!
Lire aussi:
- 6 délicieuses recettes de cake salé à emporter avec soi
- RECETTES: 5 idées de repas sains et sans féculents pour le soir
- 3 recettes de plats automnaux aux champignons
- RECETTE ZÉRO DÉCHET: les graines de courges grillées
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici
