10 sports à pratiquer en couple

Obligez-vous à courir dans le quartier ou dans un bois près de chez vous en fin de journée ou le matin, en vous réveillant une demi-heure plus tôt. Vous ressentirez très vite les effets bénéfiques de ce bon bol d’air frais quotidien!

Le week-end, enfourchez votre vélo et partez faire de longue balade en amoureux à la découverte de nouveaux paysages.

C’est le sport idéal à pratiquer en couple en salle ou en extérieur. En assurant la sécurité de l’autre, il vous aidera à renforcer votre confiance mutuelle.

Le terrain est plus petit que celui du tennis mais on y court 2 à 3 fois plus. Le badminton a tout bon. Il sculpte le corps et fait mincir tout en s’amusant!

On joint l’utile à l’agréable en s’initiant au rock, tango, salsa ou autre. La danse permet d’améliorer votre maintien, votre endurance et aide à vous sentir sexy. Après une heure de collé-serré, on parie que ce sera aussi caliente dans votre lit que sur la piste de danse!

On prend le temps de se ressourcer, prendre soin de son corps et on revient tout zen à la maison. Fini de se prendre la tête pour rien!

Pas toujours facile de se motiver à enfiler notre maillot de bain pour aller se tremper les cheveux à la piscine et pourtant ça fait tellement du bien! On prend tous les deux notre courage à deux mains et on se motive à faire quelques longueurs, chacun à notre rythme.

Pour évacuer toutes les tensions et se défouler une bonne fois pour toutes, on se balance des coups sur le tapis et puis on rentre à la maison se faire plein de bisous!

Réputé pour être un des sports les plus complets, le squash s’apprend rapidement et fait dépenser jusqu’à 900 calories par heure. Et puis, un peu de compétition dans un couple ne fait pas de mal de temps en temps pour apporter un peu de piment à la relation.

Ce sport un peu vintage revient à la mode et est super efficace pour se dessiner un corps de rêve. C’est parti, main dans la main, on se muscle le popotin!