Journaliste 8 October 2020Mise à jour: 27 September 2021
CAP48 s’associe avec la coach sportive Séverine Fauvarque. En achetant un pack de vidéos en ligne dédiées au bien-être, vous soutenez l’opération de la RTBF!
Offrez-vous des séances de sport à domicile et contribuez à la récolte annuelle de dons CAP48 à destination des associations des secteurs du handicap et de l’aide à la jeunesse.
Bouger pour la bonne cause
Le pack fitness de CAP48 contient 3 fois 30 minutes de cours de sport sous forme de capsules vidéo en ligne.
CAF : Cuisses Abdos Fessiers
Entraînement ciblé sur le renforcement des cuisses, de la sangle abdominale et des fesses.
TBC : Total Body Conditioning
Entraînement qui mélange un mouvement cardio vasculaire à plein régime pour brûler un max de calories et un travail musculaire qui tonifiera chaque centimètre de votre corps.
Pilates & Stretch
Entraînement qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, un travail sur la respiration et l’allongement de la silhouette.
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Le prix pour les trois cours de sport s’élève 20€. Le niveau est intermédiaire, accessible à tous.
Intéressé.e? Commandez votre pack de cours de fitness sur le site Internet.
