À quelle fréquence faut-il changer de brosse à dents ?
Vous êtes plutôt du genre laxiste en ce qui concerne le changement de votre brosse à dents? Mmh, voilà une mauvaise habitude à changer immédiatement. Selon un chirurgien-dentiste, il faudrait la changer régulièrement. On vous dit tout !
Les calculs sont simples: on se brosse les dents à raison de deux fois par jour pendant environ deux minutes. Sur une durée de trois mois, cela fait 360 minutes passées à se nettoyer les dents. Sur ce temps, ce sont près de dix millions de bactéries qui prolifèrent sur votre brosse à dents. Soit, une véritable foire aux germes. C’est pourquoi le chirurgien-dentiste Dr Sacha Gabriel conseille de changer de brosse à dents à fréquence régulière.
Lire aussi: Pourquoi le dentiste nous terrorise (et comment enfin arrêter d’angoisser)
Une brosse à dents par saison
Si ces bactéries ne sont pas dangereuses pour notre santé, le spécialiste explique que c’est pour une question d’hygiène qu’il faut renouveler sa brosse à dents fréquemment. Mais quand exactement ? Selon le chirurgien-dentiste, il est idéal de la changer à chaque saison, soit quatre fois par an, ce qui correspond plus ou moins à la changer tous les trois mois.
Une pour l’automne, une pour l’hiver, une pour le printemps et une pour l’été.
, affirme le chirurgien. En effet, garder la même brosse trop longtemps serait contre-productif. Les poils de la brosse vont finir par se tordre et par tomber, ce qui rendra votre brossage moins efficace et pourrait aussi endommager vos gencives lorsque les poils deviennent trop rêches. Si avant la saison suivante, vous trouvez que les poils de votre brosse sont trop usés, vous pouvez évidemment la changer en avance !
Gare aux microbes
Attention, autre astuce délivrée par le professionnel, il ne faudrait pas oublier de changer de brosse à dents après avoir été malade. C’est quelque chose qu’on oublie, mais les microbes qui vous rendent K.O. sont partout dans votre bouche et se déposent sur votre brosse. Une fois guéri·e, il est important de la jeter et d’en prendre une nouvelle. Même conseil, si votre brosse à dents est tombée sur le sol que vous avez piétiné avec vos chaussures, par exemple !
À lire aussi:
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici
