Ces positions sexuelles qui vous font brûler le plus de calories
Allier sport et plaisir n’a jamais été aussi simple qu’avec une partie de jambes en l’air. Car oui, au-delà de la dimension charnelle de l’acte, ce dernier vous permet également de brûler des calories et certaines positions, plus que d’autres. On vous dévoile celles qui mettront votre cardio au boulot en plein acte sexuel.
Aah, le sexe... Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle “le sport en chambre”. Une chaîne de boutiques de golf, GolfSupport.com, s’est intéressée aux positions sexuelles qui font brûler le plus de calories. Pour établir le classement, ils ont donné des montres connectées à 112 couples hétérosexuels qui se sont laissés aller à diverses positions. Le résultat annonce une augmentation du cardio et du brûlage de graisse au programme!
Les positions qui brûlent le plus de calories
Les calories affichées sont celles obtenues lors d’un rapport de 30 minutes.
Le squat
La femme est en position de squat, accroupie sur l’homme, face à lui. Elle brûle 188 calories et lui, 50.
La barrate à beurre
La femme est en position de chandelle et l’homme s’assied au niveau de son sexe, tout en la pénétrant. Elle brûle 179 calories et lui, 211.
La brouette à genoux
Il s’agit de la position levrette avec un twist: la femme soulève simplement l’une de ses jambes vers le haut. Elle brûle 149 calories et lui, 167.
Debout
Le couple s’enlace debout et la femme entoure ses jambes autour de l’homme au niveau de ses hanches à lui. Elle brûle 145 calories et lui, 198.
La cowgirl
L’homme est sur le dos et la femme sur lui, les jambes autour de son torse. Elle brûle 139 calories et lui, 48.
Le lotus
L’homme est assis et la femme est sur lui, la poitrine contre son torse. Elle brûle 139 calories, et lui, 148.
L’andromaque inversé
L’homme est couché et la femme est à quatre pattes sur lui, dos tourné. La femme brûle 137 calories et l’homme, 48.
Le 69
L’homme et la femme se donnent du plaisir mutuellement oralement où les deux partenaires s’unissent. La femme brûle 111 calories et l’homme, 78.
Les petites cuillères
La femme brûle 84 calories pendant que l’homme en brûle 101.
L’aigle
La femme brûle 69 calories et l’homme, 145.
©GolfSupport
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