Vous partez en balade? 10 conseils pour protéger votre peau du froid
Une fois la grisaille et le froid installés vous êtes du genre à rester cloîtré·e? Pourtant, rien de tel qu’une petite virée au grand air pour retrouver un teint éclatant. On vous donne quelques conseils à garder à l’esprit pour que vous puissiez profiter d’une peau éclatante et de cheveux brillants pendant et après votre promenade.
Pourquoi se promener?
En hiver, on sort généralement moins, on reste assis·e à ne rien faire et notre peau a tendance à paraître plus terne et sans vie. En cause? Une exposition à un air trop sec provoqué par un excès de chauffage et un manque d’air frais venu de l’extérieur. Prendre l’air et bouger améliore la circulation du sang et donne ainsi à nos joues un joli teint rosé (plus besoin de blush!) et une meilleure mine. De plus, cette balade régulière rend nos cheveux et notre peau plus beaux tout en améliorant significativement notre moral. Alors que l’acné et la chute de cheveux sont souvent causés par le stress, rien de telle qu’une promenade en plein air pour refaire le plein d’énergie positive. Un air extérieur sain (un environnement avec beaucoup de verdure et une diversité de bactéries) contribuerait également à un meilleur microbiome de notre peau. Un bon microbiome garantit une peau saine et résistante qui n’est pas facilement perturbée. Il est donc essentiel de prendre l’air le plus souvent possible, là où la pollution n’est pas trop présente. Vous habitez en ville? Utilisez dans ce cas une crème de jour contenant des antioxydants qui protègent votre peau de la pollution.
Conseils beauté
Les raisons précédemment invoquées vous donnent envie de sortir prendre l’air? Voici quelques conseils à garder à l’esprit pour que vous puissiez profiter d’une peau éclatante et de cheveux brillants pendant et après votre promenade.
- Offrez à votre visage un boost d’hydratation avant de sortir. Un spray hydratant et apaisant est idéal, car il protège votre peau pour éviter qu’elle ne s’assèche. De plus, il s’applique facilement et vous pouvez être sûre que chaque recoin de votre visage est protégé, y compris la zone autour des yeux et du nez. Enfin, il apporte un bel éclat à votre peau.
- Le SPF protège des rayons UV et est indispensable dans votre routine de soin, que le soleil brille ou non. Inutile d’appliquer une crème solaire ultra épaisse qui laisse des vilaines traces blanches sur la peau. À la place, essayez plutôt une poudre contenant un SPF. Elle uniformise le teint et permet une retouche facile durant la journée.
- N’attendez pas que vos lèvres soient sèches pour appliquer un baume à lèvres. Avant d’affronter le froid, protégez vos lèvres avec une petite couche de protection qui les empêchera de s’assécher. Mieux vaut prévenir que guérir, non?
- Cela vaut également pour vos mains: si vous les trouvez sèches, c’est qu’il est déjà trop tard! Alors pensez toujours à appliquer une crème pour les mains avant de partir en promenade.
- Ce n’est pas parce que vous êtes bien couverte que la peau de votre corps ne peut pas se dessécher lorsque vous êtes à l’extérieur. En effet, le frottement de vos vêtements peut rendre votre peau plus sensible et plus sèche, alors prenez soin de votre corps autant que de votre visage.
- Si vous restez longtemps dehors, optez pour du make-up aux propriétés nourrissantes. Il existe des produits pour le teint, les yeux et les lèvres qui allient maquillage et soin.
- Un bonnet permet non seulement de garder votre tête au chaud, mais aussi de protéger vos cheveux du froid et de l’humidité et d’ainsi éviter les frisottis. Optez pour un modèle en matière naturelle comme de la laine ou du coton pour éviter l’électricité statique.
- Enfant, on vous le répétait souvent: ‘ne sors pas les cheveux mouillés sinon tu auras un rhume!’ Bien que les experts s’accordent à dire qu’il s’agit là d’un mythe, mieux vaut tout de même l’éviter. En effet, quand les cheveux sont mouillés, ils sont plus fragiles et donc plus cassants. De plus, en cas de températures négatives, les cheveux peuvent même geler et se casser!
- Si vous avez des fourches, appliquez un peu d’huile capillaire sur vos pointes avant de sortir de chez vous.
- Pour vous débarrasser de l’électricité statique, nouez vos cheveux en tresse ou en chignon après avoir appliqué un peu d’huile capillaire.
Protégé·e avant de se balader
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