Du temps pour soi: détox de la peau
Chaque semaine, Emilie vous invite à vous relaxer, à profiter d’un moment bien-être bien mérité. Aujourd’hui, profitez de cette parenthèse beauté pour offrir à votre minois une petite détox.
Pourquoi faire une détox de la peau ?
La peau est le plus grand organe de notre corps. Elle possède de nombreuses fonctions dont celle de protéger notre corps d’agressions extérieures, de réguler la température du corps, de le protéger de la déshydratation, de le protéger de la pénétration des produits chimiques et aussi de jouer un rôle dans la synthèse de la vitamine D.
À cause des produits chimiques, de l’alcool, de la cigarette, de la pollution, de la saleté, des variations hormonales, d’une alimentation déséquilibrée et du maquillage, notre épiderme peut être perturbé, sensibilisé. On peut voir apparaître des rougeurs, une production excessive de sébum (zone T brillante), des pores dilatés, des impuretés.
Le printemps est une saison “entre-deux“ pour la peau, elle quitte le froid de l’hiver pour se préparer à la chaleur de l’été. Vu que la peau peut enfin mieux respirer, elle va libérer toutes les toxines qui se sont accumulées sous l’épiderme durant l’hiver.
Détox
Pour détoxifier la peau, rien de tel que ce qu’on appelle les antioxydants. Ceux-ci permettent de diminuer les effets néfastes de la pollution, les problèmes pigmentaires ou encore de lutter contre la perte de collagène et d’élastine de la peau. Les antioxydants les plus connus sont la vitamine C, la vitamine E, les polyphénols ou encore la niacinamide.
Nettoyer
Je commence par appliquer la fameuse règle du double nettoyage expliquée ici. Je nettoie d’abord ma peau avec un produit nettoyant à base d’huile puis un produit à base de savon.
La Recette de Pureté Huile nettoyante et démaquillante de Cîme est une huile bio et naturelle qui dissout les impuretés y compris le maquillage waterproof (18,50 €, Cime-skincare.com). Le Pure Active Cleansing de Nannic est un nettoyant facial doux et désinfectant qui respecte le PH naturel et la barrière biologique de la peau et qui élimine l’excès de sébum et les impuretés sans assécher la peau (17,40 € pour 50 ml, Nannic.be (site en néerlandais)).
Exfolier
Je retire les cellules mortes de ma peau grâce à un gommage. Il existe différents gommages: le gommage à grains (dit également gommage mécanique, avec des petites particules gommantes), le gommage chimique (souvent à base d’acide salicylique ou lactique (BHA)) et l’exfoliation enzymatique (aux acides de fruit (AHA)). Grâce à cette étape, on obtient un grain de peau plus lisse, plus uniforme. La peau est plus douce et prête à recevoir les soins. Personnellement, je préfère éviter les gommages à grains que je trouve trop agressifs pour ma peau réactive. Si vous avez la peau sensible, sujette aux rougeurs, privilégiez un gommage chimique.
L’Exfoliant aux Enzymes de Grown Alchemist est un exfoliant doux, sans billes exfoliantes, grâce à son complexe d’extraits de fruits (au papain et amino), dissout les cellules mortes et relance la production cellulaire pour un teint plus lisse et unifié (59 €, Biotylab.com).
Lotion tonique
Une fois ma peau parfaitement nettoyée et sèche, j’applique un toner (lotion tonique en français). Ce produit de soin aide à réguler le pH de la peau, à retirer l’excès de sébum et à réduire la taille des pores.
Le Zero Oil Pore Purifying Toner with saw de Origins est une lotion tonique enrichie en chou palmiste qui nettoie la peau, en menthe rafraîchissante et en acide salicylique qui diminuent l’apparence des pores, réduisent la brillance et retirent l’excès de sébum. Ce toner lisse le teint et le matifie (23,50 €, Ici Paris XL).
Lire aussi : Pourquoi il faut absolument intégrer une lotion tonique à sa routine de soin.
Masque
Après ces étapes de nettoyage en profondeur de ma peau, je passe à celle du soin et de l’hydratation. Comme en institut de beauté, j’applique d’abord un masque puis mon sérum et ma crème de jour/nuit.
Le Age-Purify Mask de Filorga est un masque visage pour les peaux mixtes à grasses à l’action anti-âge et anti-imperfections. Il contient des acides micro-peeling et du zinc pour agir sur l’apparence des pores, les brillances, les boutons et les points noirs (46,90 €, en pharmacies et parapharmacies).
Sérum
Je retire le masque préalablement posé et j’applique un sérum à la formule antioxydante. Véritable concentré de soin, le sérum est un indispensable à ajouter à sa routine beauté car il permet de renforcer l’efficacité d’une crème. Je dépose quelques gouttes dans la paume de la main, je frictionne légèrement le produit (pas trop le chauffer) et j’applique à l’aide du plat de la main en exerçant des légères pressions (pas de frottements) sur les joues, le front, le menton et le cou.
Le Sérum Essentiel Antioxydant Graines de chia de Nuxe Bio Organic est un sérum antioxydant enrichi en extrait de graines de chia qui protège la peau des agressions quotidiennes et révèle tout son éclat (47,50 €, en pharmacies et parapharmacies). PS: il sent incroyablement bon!
Crème
Hiver comme été, je protège ma peau des effets néfastes du soleil en appliquant un indice suffisamment élevé (minimum SPF 30) et à large spectre (UVA et UVB). Désormais, les marques proposent des tas de crèmes solaires invisibles qui ne laissent aucune trace blanche disgracieuse sur la peau. Plus d’excuse pour ne pas se protéger!
Mais le soleil n’est pas le seul à abimer notre peau… Au printemps, on passe plus de temps dehors, notre peau est ainsi davantage exposée à la pollution, ce qui provoque plein de dégâts sur la peau: dilatation des pores, peau plus grasse, stress, taches brunes, peau rêche au toucher. Voilà pourquoi j’utilise un bouclier anti-pollution qui va empêcher la pénétration des particules polluantes dans la peau.
Le Aqua Urban Bouclier Invisible SPF 30 de Galénic est un soin multi-protection à la texture légère qui protège des méfaits de la pollution, des radicaux libres et des UV (37,21 €, en pharmacies et parapharmacies).
La Essentials Urban Skin Detox Gel-crème de Nivea est un soin de nuit enrichie en extraits de thé vert biologique (antioxydant) qui hydrate et détoxifie la peau. Ce gel-crème restaure le système de défense de la peau et aide la peau à se régénérer pendant la nuit (7,99 €, Di.be).
Le petit plus: les huiles
Quand ma peau tiraille et que je sens qu’elle manque d’hydratation (généralement en période de stress), j’ajoute souvent quelques gouttes d’huile à ma crème de jour ou de nuit.
L’Huile Régénérante pour le visage de Florena Fermented Skincare est une huile enrichie en pétales d’immortelle blanche et en huile d’argan fermentée qui aide la peau terne et fatiguée à se régénérer. Grâce à ses ingrédients fermentés, cette huile possède un fort pouvoir antioxydant qui aide à lutter contre les effets des radicaux libres et renforce le film hydrolipidique de la peau, en la protégeant des agressions extérieures (24,99 €, en grandes surfaces).
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