Du temps pour soi: 4 réflexes beauté avant d’aller se coucher
Chaque semaine, Emilie vous invite à vous relaxer, à profiter d’un moment bien-être bien mérité. Aujourd’hui, profitez de cette parenthèse beauté pour prendre soin de vous en adoptant ces quatre bonnes habitudes.
1. Se brosser les cheveux
Avant de me coucher, je me brosse les cheveux durant au moins une minute. Je le fais en douceur, avec une brosse de qualité. J’adore les brosses à cheveux de la marque Tange Teezer (mais je les utilise plutôt sur cheveux mouillés). Ma brosse préférée est sans conteste la brosse à cheveux Tokio Scalp Brush de S.Heart.S. Certes, elle a un prix (100 € tout de même). Mais selon moi, c’est la brosse à cheveux par excellence pour des cheveux brillants et en pleine santé.
Pourquoi se brosser les cheveux?
Le brossage permet de démêler les cheveux mais aussi et surtout de les rendre beaucoup plus sains et brillants. Le brossage permet de stimuler la micro-circulation sanguine, assouplir le cuir chevelu et favoriser la repousse. Il permet également de retirer les impuretés accumulées sur notre crinière durant la journée. Enfin, le brossage sert à répartir le sébum présent sur le cuir chevelu sur toute la longueur du cheveu afin de l’hydrater naturellement. Pour me brosser les cheveux, je commence toujours par les pointes et je remonte petit à petit vers les racines. Une fois le premier démêlage terminé, je brosse des racines aux pointes avec des plus grands mouvements.
Brosse à cheveux Tokio Scalp Brush de S.Heart.S (100 €, leohairartist.be).
En option: le sérum de nuit
C’est le petit geste beauté en plus qui selon moi fait toute la différence. Ce soin de nuit sans rinçage pour les cheveux décolorés et éclaircis prend soin des cheveux durant notre sommeil. Il s’agit du tout premier sérum capillaire à l’acide hyaluronique qui contient des ingrédients qui pénètrent les cheveux en profondeur sans laisser de résidu au réveil. Résultat: les cheveux sont doux, non emmêlés et sentent délicatement bon toute la journée.
Sérum Cicanuit de Kérastase (39,10 €, chez les coiffeurs revendeurs de la marque).
2. Le double nettoyage
Je commence par appliquer l’Huile Nettoyante Clean Energy de Origins sur mon visage et je réalise des petits mouvements circulaires afin de retirer les particules polluantes, les impuretés et le maquillage. Je rince à l’eau tiède. J’utilise ensuite un gel nettoyant enrichi en acide salicylique naturel qui est parfait pour nettoyer les peaux mixtes. La Gelée Vinopure de Caudalie nettoie, resserre les pores, diminue l’excès de sébum sans dessécher la peau.
Huile Nettoyante Clean Energy de Origins (29 €, origins.eu). Gelée Vinopure de Caudalie (16,20 €, dans les boutiques Caudalie et sur be.caudalie.com).
En option: la lotion
Je termine mon rituel de nettoyage avec une lotion hydratante sur un coton. Je dépose quelques gouttes de la Lotion Gelée Rafraîchissante Waso de Shiseido sur un coton et je viens le frotter délicatement sur mon visage et mon cou.
Gelée Rafraîchissante Waso de Shiseido (31 €, en parfumeries).
3. La crème visage
Le soir, j’applique généralement un soin plus riche qu’en journée afin de bien nourrir ma peau durant la nuit. J’applique une petite quantité du Masque de nuit Immortelle Précieuse de L’Occitane sur le visage, le cou et le décolleté. Ce masque enrichi en acide hyaluronique lutte également contre les effets de la surexposition à la lumière bleue. Cette lumière produite par nos écrans peut perturber le rythme jour/nuit de notre peau. Ainsi, cette dernière n’arriverait pas à assimiler qu’il est l’heure de dormir… Résultat: on se réveille avec le teint terne. Ce masque contient également de l’huile essentielle d’immortelle pour lutter contre les signes visibles de l’âge.
Masque de nuit Immortelle Précieuse de L’Occitane (49 €, be.loccitane.com et dans les boutiques L’Occitane).
4. Hydrater ses mains et ses pieds
Sur ma table de nuit, je dépose un soin pour les mains et les pieds afin de ne jamais oublier de bien les nourrir et les hydrater. J’utilise la Intensive Recovery Wax de Rainpharma qui est une cire intensément nourrissante aidant à réparer les mains et les pieds gercés. Enrichie en un mélange d’huiles et de beurres, cette cire s’étale et pénètre facilement. Je prends une petite noisette de produit que je chauffe dans le creux de la main. J’applique le soin sur mes pieds et j’en profite pour réaliser un petit massage relaxant. J’utilise le reste de produit présent sur mes mains pour les hydrater.
Intensive Recovery Wax de Rainpharma (59 €, rainpharma.com).
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