CANICULE: 6 conseils pour rester fraîche toute la journée
Quand il pleut, on se plaint et quand les températures s’envolent au-dessus des 30 degrés, on se plaint aussi... Comment faire face à la canicule? Voici nos précieux conseils pour rester fraîche toute la journée!
Buvez de l’eau, BEAUCOUP d’eau
En temps normal, l’idéal est de boire 1,5 L d’eau par jour. Mais par temps de chaleur, on vous conseille de faire péter ce compteur. Et si vous n’aimez pas l’eau “nature”, rien ne vous empêche d’y ajouter des tranches de citron, de concombre ou des feuilles de menthe. Et du thé glacé (non / très peu sucré), ça compte aussi!
Laissez votre peau respirer
Évitez les crèmes grasses et lourdes ainsi que les fonds de teint qui plâtrent et bouchent les pores. La solution parfaite, c’est une crème légère et hydratante. Une bonne crème a une texture légère est une absorption rapide sur votre visage. L’acide hyaluronique est un allié parfait pour tous les produits cosmétiques puisqu’il peut retenir 1000 fois son poids en eau.Et si vous voulez camoufler vos imperfections, privilégiez une BB crème ou un tout petit peu d’anti-cernes.
Filez un coup de pouce à votre chevelure de rêve
Niveau coiffure, on évite l’effet “nuque mouillée” en optant pour un bun, un foulard dans les cheveux ou encore des tresses. Et on n’oublie pas qu’avec cette chaleur, le shampooing sec est notre meilleur allié! Il absorbera le sébum du cuir chevelu et les laissera léger et non collants.
On se protège du soleil!
Même si votre peau est naturellement hâlée, et que vous n’allez au soleil “que pour quelques minutes”, se protéger contre les méchants rayons UV est essentiel. Parce qu’en plus d’être cancérigènes, ces méchants rayons du soleil accélère le vieillissement de la peau. Et franchement, l’effet vieux pruneau fripé ne sera jamais glamour.
Prévoyez un kit “coup de soleil”
Quoi qu’il arrive, nous ne sommes pas à l’abri d’un oubli de crème. Du coup, si jamais vous arborez un joli effet “homard bouilli”, pas de panique. Procurez-vous une lotion calmante (le gel d’aloé véra est le top du top!) ou un après-soleil pour apaiser le feu du soleil.
Emportez votre brumisateur partout avec vous
S’asperger d’une brume pour visage ou d’une eau thermale est l’un de nos gestes phares en cas de canicule. En un pschitt, ces produits de beauté promettent de nous rafraîchir mais également de tonifier la peau et de la maintenir hydratée.
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