Nos conseils pour lutter contre l’acné à l’âge adulte
Les boutons, ennemi numéro 1 de notre adolescence, peuvent parfois revenir sur le devant de la scène, sans même avoir été conviés. Deux dermatologues nous expliquent comment venir à bout de cette satanée acné.
Qu’est-ce que l’acné?
L’acné est un nom générique qui inclut même le plus petit bouton. Un bouton, qu’il soit petit ou grand, douloureux ou non, se présente toujours sous la forme d’une inflammation. Sous ce nom générique se trouvent différents types et gradations, allant de léger à très grave.
- Les boutons (aussi appelés comédons) sont le résultat d’un excès de sébum, qui obstrue les pores et provoque une accumulation de pus. Les peaux grasses produisent par nature plus de sébum et ont ainsi plus de risques d’avoir des pores obstrués et donc des boutons. Un nettoyage quotidien est indispensable.
- Les points blancs sont des comédons fermés, tandis que les points noirs sont des comédons ouverts. Une fois les comédons ouverts, de l’oxygène s’y ajoute, provoquant leur oxydation et leur noircissement. Les points blancs sont encore scellés et sont donc plus difficiles à faire sortir sans abîmer la peau.
Comment reconnaître l’acné adulte?
Elle se manifeste sur la zone U, à savoir le dessous du visage : joues et menton et suit le cycle hormonal ou survient après l’arrêt d’un moyen contraceptif. Elle touche généralement les femmes et la peau touchée se répare alors lentement car elle est plus fine et plus sensible qu’une peau adolescente.
Les questions et les problèmes les plus courants et leurs solutions:
Je ne suis plus une ado et pourtant, j’ai des boutons. Comment l’expliquer ?
Dr. Samira Baharlou, chef de service dermatologie à l’UZ Brussel: “Dans la plupart des cas, il s’agit d’acné hormonale. Les changements hormonaux affectent la production de sébum de votre peau, ce qui bouche les pores et provoque une inflammation de la peau. Cela se traduit par un bouton avec souvent des rougeurs.”
Puis-je appliquer des crèmes si j’ai des boutons ?
Dr. Claire Debusscher, dermatologue au Brussels Skin Center et à l’Hôpital Erasme: “Bien sûr ! Lorsqu’il s’agit de produits de soin quotidien. Tout dépend de quoi la crème est faite. D’un côté, vous avez les principes actifs et de l’autre les ‘porteurs’ qui garantissent que votre peau absorbe bien les substances actives et qui déterminent en grande partie la texture du produit. Il existe des gels, des crèmes, des baumes et des huiles. La texture d’un produit joue un rôle majeur dans la réaction de votre peau. Si vous avez une peau grasse ou si vos pores se bouchent rapidement, une crème trop grasse ou un produit à base d’huile peut conduire à davantages de boutons. Un gel hydratant ou une crème légère sont les meilleurs choix pour les peaux grasses.”
J’ai commencé à utiliser des produits contre l’acné, mais cela empire. Est-ce normal ?
Dr. Baharlou “Absolument. Un produit anti-acné garantit généralement que tout sorte, ce qui peut entraîner une inflammation et donc des boutons. De plus, votre peau ne se renouvelle complètement qu’après un mois. Il faut un certain temps avant de voir des résultats. Votre peau doit aussi s’habituer à certains produits, tels que les acides de fruits, la vitamine A et l’acide salicylique. Ils peuvent parfois irriter la peau au début. Vous devez commencer par une dose plus faible, puis l’augmenter.”
Puis-je percer un bouton ?
Dr. Baharlou “Il vaut mieux ne pas y toucher. Vos doigts ne sont jamais entièrement désinfectés, souvent vous forcez et vos ongles peuvent provoquer des cicatrices sur la peau. Si vous ne pouvez pas résister, alors faites-le très soigneusement avec un mouchoir ou un tire-comédons. Faites-le en sortant de la douche, car votre peau vient d’être nettoyée et ses pores sont ouverts, ce qui facilite le geste et ne vous oblige pas à pousser trop fort.”
Depuis que j’ai arrêté la pilule, j’ai souvent des boutons. Que faire ?
Dr. Debusscher “Quand une femme utilise un moyen de contraception, la production hormonale est considérablement réduite et presque arrêtée. Dès que vous stoppez un moyen de contraception, la production hormonale se rétablit et fonctionne à nouveau normalement. Les glandes sébacées sont réactivées et vont produire davantage de sébum. C’est une réaction normale de la peau, mais qui conduit au blocage des glandes sébacées et à des boutons.”
Dr. Baharlou “Dans ce cas, prenez rendez-vous avec un dermatologue qui va vous guider pendant cette transition. Votre peau aura besoin de temps pour s’adapter. Le dermatologue peut vous recommander une routine adaptée pour cette période et, si nécessaire, prescrire un médicament pour contrôler la production de sébum.”
Comment camoufler l’acné sans empirer la situation ?
Dr. Baharlou “Il existe beaucoup de produits de maquillage conçus pour les peaux acnéiques. Cherchez du maquillage dit non-comédogène. Le soir, veillez à vous démaquiller et bien nettoyer votre peau. Attention aussi à la façon dont vous appliquez votre maquillage. Vous utilisez une éponge make-up? Nettoyez-la d’abord à chaque fois et remplacez-la après un certains temps. Les pinceaux à maquillage doivent aussi être régulièrement nettoyés, avec un shampooing doux. Si vous appliquez votre maquillage avec les doigts, lavez-les soigneusement avant.”
Nos produits préférés pour une routine beauté anti-acné
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Utilisez une eau micellaire comme la Skin Detox 3-in-1 Micellair Water de Neutrogena pour vous démaquiller. Ce soin n’assèche pas la peau et ne colle pas (6,99en grandes surfaces).
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Nettoyez ensuite votre peau avec un gel nettoyant doux comme le Low-pH Sulphate Free Cleanser de Alex Steinherr x Primark afin d’être sûre d’en avoir retiré toutes les saletés (5 Primark).
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Sebu-Spot Blemish Gel de Environ est un produit à appliquer localement sur les boutons pour les calmer et favoriser leur guérison ( 25 Parfuma).
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Skin Perfecting 2 % BHA Lotion de Paula’s Choice est une lotion exfoliante à base d’acide salicylique qui libère les pores et prévient l’apparition des boutons (33 Paulaschoice-eu.com).
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AKN Sebum-Regulerend Masker de Babé est un masque à base d’argile blanche qui absorbe l’excès de sébum et qui libère les pores (14,95 en pharmacies).
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ACN Cream de YUN est une crème légère et hydratante qui combat les boutons, les symptômes liés à l’acné et les impuretés avec la force des bactéries (les probiotiques) qui luttent contre les mauvaises bactéries (39 www.yun.be).
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Sébologie Double Concentré Resurfaçant Imperfections Installées de Lierac est un sérum à base d’acide glycolique, acide salicylique et de zinc qui régule la production de sébum, resserre les pores et rend le teint plus éclatant (44,90 en pharmacies).
Normaderm Phytosolution de Vichy est un soin quotidien à la texture légère qui aide à réguler la production de sébum, qui lutte contre l’acné et qui hydrate la peau (18,95 €en pharmacies et parapharmacies).
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Sébo Pure Végétal Soin Hydratant de Yves Rocher est une crème légère à base d’acide salicylique végétal qui réduit les boutons et matifie la peau tout en l’hydratant (7,45 Yves Rocher).
Gelée Hydratante Tellement Différente de Clinique est un gel idéal pour les peaux grasses car il pénètre vite. Exempt d’huile, il ne laisse pas de film gras sur la peau (49 €/125 ml, en parfumeries).
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Crème de teint compacte fini mat d’Avène camoufle les boutons et imperfections, protège la peau du soleil et garde le teint mat (21,50 en pharmacies et parapharmacies).
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Effaclar Duo Unifiant de La Roche-Posay camoufle les petits boutons tout en permettant une guérison plus rapide (17,50 en pharmacies et parapharmacies).
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