6 réflexes pour ralentir l’apparition des premières rides
Au cours de notre vie, notre peau perd en élasticité, ses cellules se renouvellent moins vite, elle devient plus sèche, moins lumineuse. Dès l’âge de 25 ans, des petites rides apparaissent sur le front et aux coins des yeux. Bien que le vieillissement cutané soit inévitable, voici quelques conseils pour le ralentir.
1. Se démaquiller la peau tous les soirs
Même après une soirée trop arrosée, même quand on est fatiguée, même quand on se dit qu’on a “juste mis un peu de blush“. Chaque soir, on se démaquille la peau avec une eau micellaire ou une huile démaquillante.
2. Bien nettoyer sa peau
Matin et soir, on nettoie sa peau avec un produit nettoyant doux afin d’éliminer les résidus de maquillage, les impuretés et les particules polluantes.
3. Hydrater sa peau matin et soir
Une fois la peau parfaitement nettoyée, on applique un sérum (qui répond aux besoins de notre peau) et une crème hydratante. Si on constate l’apparition de ridules ou qu’elles sont déjà installées, on troque sans hésiter notre simple crème hydratante contre une version anti-rides, généralement enrichie en ingrédients anti-âge tels que du collagène, de l’acide hyaluronique, de la vitamine C, des céramides ou encore du rétinol.
4. Réaliser un gommage
Chaque semaine, on réalise un gommage doux à base d’enzymes et/ou d’acides de fruits. Ce petit geste beauté permet de nettoyer les pores en profondeur, de retirer les cellules mortes de la peau, de favoriser la micro-circulation du sang et d’aider la peau à se régénérer afin de lui redonner tout son éclat.
5. Ne pas fumer et éviter l’alcool
Selon le Syndicat National des Dermatologues – Vénérologues, fumer accélère le processus de vieillissement de la peau. “ Chaque bouffée de fumée de cigarette dégage 200 000 radicaux libres qui vont attaquer les cellules de la peau et entraîner des effets sur le contour des yeux et la peau du visage dans son ensemble: apparition de rides, de cernes, épaississement de la peau et teint grisâtre.“
L’alcool provoque une déshydratation de la peau qui a tendance à l’assécher, à la rendre terne et ainsi à favoriser l’apparition de rides sur le visage. Aussi, l’alcool a un effet inflammatoire et ne se gêne pas pour abîmer les vaisseaux du visage. Enfin, l’alcool étant très riche en sucre, il augmente le taux de glucose dans le sang et empêche une régénération des cellules de la peau. Pas étonnant qu’on se réveille avec une mauvaise mise le lendemain de la veille…
6. Ne pas exposer son visage au soleil et appliquer une crème SPF 50 tous les jours
C’est le meilleur conseil anti-âge qui existe et qui ne demande pas trop d’effort. Arrêter de s’exposer. Oui, on aime être bronzée. Non, on n’a pas envie de finir ridée. Alors entre être bronzée pendant un mois ou être ridée ad vitam aeternam, le choix est vite fait non ?
Nos produits préférés
€ ,
Une huile démaquillante made in France composée de sept ingrédients naturels. Elle est vegan, sans parfum et a une note Yuka 100/100. Huile Démaquillage à 7 ingrédients de Typology (13,50 Typology.com)
€ ,
Un gel nettoyant composé à 99% d’ingrédients d’origine naturelle qui nettoie en douceur et rafraichit la peau. Naturally Good Gel Nettoyant Micellaire Bio Aloe Vera de Nivea (6,69 Di.be).
€ ,
Un sérum anti-âge qui promet de paraître 10 ans de moins. Derrière cette nouveauté, une innovation: une encapsulation micro-fluidique 100% naturelle, une technique green qui n’utilise pas de silicone. Les huiles végétales fractionnées sont naturellement encapsulées sous la forme de micro-sphères infusées une à une dans la base du sérum à l’acide hyaluronique. Super Serum (10) de Nuxe (74,99 en pharmacies et parapharmacies). On l’a testé ici.
€ ,
Un sérum anti-rides et anti-imperfections pour les peaux mixtes à grasses. Age-Purify Intensive de Filorga (61,90 dans les instituts Filorga).
€ ,
Une crème 3 en 1 à la formule nutritive enrichie d’huile de rose musquée bio et de vitamine C végétale pour une peau saine, éclatante et repulpée. Crème de jour Rosy Glow 3 en 1 de Garnier Bio (13,99 en grandes surfaces).
€ ,
Une crème de nuit avec 98% d’ingrédients d’origine naturelle pour une peau fraiche, hydratée et éclatante au réveil. NAE Bellezza Anti-Age Night Cream (13,99 en grandes surfaces).
€ ,
Un exfoliant 3 en 1 doux enrichi en enzymes d’ananas de papaye, de BHA et d’AHA qui rend la peau lisse et éclatante. Yo Glow de Wishful (20,90 Ici Paris XL)
Un protecteur visage à la texture aqueuse ultra légère qui protège la peau du stress oxydatif induit par la pollution urbaine et la lumière bleue et qui offre une protection contre les rayonnements UVA. Photoprotecteur Fusion Water Urban SPF30 de ISDIN (28,50 en pharmacies et parapharmacies).
€ ,
Une protection solaire non grasse polyvalente et légère avec un écran à large spectre riche en antioxydants. Extra Care Écran Solaire SPF 50 de Paula’s Choice (24 Paulaschoice.be)
€ ,
Une protection à la texture non grasse qui ne laisse aucun film blanc et ne fait pas briller la peau. Cette crème est enrichie en complexe de feuilles de lotus blanc et d’extraits de plantes de l’île de Jeju qui protège la peau contre le stress oxydatif et qui améliore la texture de la peau. Jeju Botanical Sun Cream de The Lotus (32 Be-oo-kay.be)
Lire aussi
- Voici le temps nécessaire avant qu’une nouvelle routine beauté soit efficace.
- Pourquoi il faut absolument intégrer une lotion tonique à sa routine de soin.
- Voilà pourquoi les soins enrichis en antioxydants, en vitamines et en omégas sont bons pour votre peau.
- Les 10 règles d’or pour prendre soin de sa peau.
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici
