5 conseils pour aimer plus fort la beauté de son corps

En collaboration avec Dove

Vous méritez de vous aimer. Qu’est-ce que vous êtes belle ! De l’intérieur et de l’extérieur. Vous êtes authentique, unique et réelle. Et c’est ça, la vraie beauté. Vous avez parfois du mal à aimer votre corps ? Ces conseils sont à lire attentivement.

1. Débarrassez-vous de cette balance!

Franchement, ce chiffre sur la balance ne fait du bien à personne. Et que fait-on avec les choses qui ne nous font pas du bien ? On s’en débarrasse ! Nous devons nous efforcer d’avoir une vision plus réaliste de la beauté. La beauté ne se mesure pas, seule prime la sensation d’être authentique, unique et réelle. C’est tout ce que vous méritez. Et un chiffre décevant n’en fait pas partie.

2. Faites une grosse croix sur Instagram

Intensifiée par les réseaux sociaux, nous avons pris l’habitude de nous regarder les uns les autres et de nous comparer. L’unique vérité ? La beauté n’a rien à voir avec l’âge, la couleur de peau ou la posture. La beauté est-elle diversifiée lorsque vous faites défiler votre feed Instagram ? Non ? Alors il serait temps de revoir les comptes que vous suivez. Ne suivez que les comptes qui vous inspirent et vous donnent de l’énergie. Désabonnez-vous des comptes aux photos Instagram « parfaites ». Ça ne sert à rien de se comparer aux autres, puisque votre beauté est unique.

3. Écrivez des compliments sur vous-même

Osez prendre le temps d’écrire dans un carnet toute la reconnaissance que vous ressentez vis-à-vis de votre corps. Ces compliments peuvent concerner votre apparence, mais aussi ses fonctions physiques. Soyez reconnaissante d’être en bonne santé ou d’avoir parcouru des beaux endroits grâce à vos jambes. En prenant cette habitude, vous aimerez davantage votre corps.  

4. Regardez-vous dans le miroir

Osez vous regarder dans le miroir. N’évitez pas les miroirs. Au contraire, regardez-vous droit dans les yeux tout en vous faisant l’un des compliments écrits dans votre carnet. Vous êtes belle, c’est indéniable. Il ne reste plus qu’à vous en convaincre.

« Prendre soin de soi est indispensable pour s’aimer. Plus vous prendrez soin de vous, plus vous vous accorderez de la valeur. Et plus vous vous sentirez digne de vous apporter du soin personnel, plus vous prendrez soin de vous. »

– Jessi Kneeland, bodycoach

5. Planifiez-vous des moments de self-care

L’amour de soi et le soin de soi vont de pair. Vous aimeriez regarder votre corps avec fierté ? Alors prenez-en soin. Touchez-vous. Traitez avec soin la peau qui vous enveloppe. La marque de soin Dove l’a bien compris. À partir de maintenant, vous retrouverez un cœur doré derrière le logo Dove de tous leurs produits de soin. Il symbolise la puissance de l’amour à s’accorder. Plus nous nous apporterons de l’amour, plus nous aimerons notre corps.

À la recherche de la routine self-care idéale ?

La gamme de soins Dove Body Love est enrichie du Ceramide Restoring Serum, un mélange techniquement avancé d’ingrédients cliniquement prouvés pour améliorer considérablement la barrière cutanée. Les produits aident la peau à produire ses propres céramides, la renforcent de l’intérieur et la protègent de la déshydratation. Dove Body Love est efficace jusqu’à 72 heures après application.

Les produits Body Love de Dove sont disponibles dans tous les points de vente connus (en ligne). Cliquez ici pour en savoir plus sur la gamme de soins Body Love de Dove.