7 habitudes à abandonner pour une peau parfaite
1. Boire du café
Le café est l'un des principaux coupables d'une peau sèche et ridée. S'il s'avère indispensable certains matins, essayez d'en consommer avec modération et d'opter pour de l'eau le plus souvent possible. N'hésitez pas à y ajouter des rondelles de citron ou d'orange pour lui donner du goût.
2. Percer les boutons d'acné
Ça ne fera qu'attirer des bactéries et de la saleté. Résultat? Une invasion de boutons!
3. Sauter un repas
Vous voulez maigrir? Suivez les principes d'un bon régime, mais ne zappez surtout pas de repas. En plus d'être mauvaise pour la santé, cette habitude fait vieillir la peau prématurément et l'assèche.
4. Prendre une longue douche d'eau chaude
L'eau chaude décape la couche externe de votre épiderme, ce qui rend votre peau sèche et écailleuse.
5. S'endormir sur un oreiller sale
La nuit, votre peau a l'occasion de se reposer et de débarasser de ses cellules mortes. Au fil du temps, ces cellules vont s'accumuler sur votre oreiller et laisser place à des bactéries. Changez donc votre taie d'oreiller au moins toutes les deux semaines.
6. Manger trop de sucre
En plus de contribuer au développement de nos poignées d'amour, le sucre fait chuter le collagène et l'élastine, ce qui provoque un affaissement de la peau et des rides disgracieuses.
Accro au sucre? Faites le test pour le savoir.
7. Boire de d'alcool
La vin, la bière et l'alcool en général sont susceptibles de déshydrater votre peau et par conséquent, de la faire vieillir plus vite. On y va donc mollo sur le Mojito. Et en plus, arrêter de consommer de l'alcool comporte un tas d'autres avantages.
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