Cette astuce pour dire bye-bye aux insomnies
Vous avez (beaucoup) de mal à vous endormir et vous ne savez plus comment faire pour passer une bonne nuit de sommeil? On a peut-être trouvé ce qu’il vous faut!
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“Vous n’arrivez pas à dormir ? Voici un moyen de vous aider à mieux dormir la nuit et améliorer votre insomnie.” annonce la TikTokeuse @medical_acupuncture. Elle explique ensuite qu’il existe un moyen très simple pour vous aider à trouver le sommeil: “Sur vos paumes, il y a différents nerfs qui se connectent directement à votre cerveau et au cœur. Ceux-ci vous aideront à dormir la nuit. Alors, d’abord, vous voyez votre petit doigt ? Fermez le poing et là où le petit doigt rencontre votre paume, c’est votre premier point. Cela va stimuler votre cœur et celui-ci régule votre sommeil.
Le deuxième point ? Vous allez utiliser le majeur. Encore une fois, faites un poing lâche et là où le majeur rencontre votre paume, c’est votre deuxième point. Appuyez sur ces deux points spécifiques et ils amélioreront directement la fonction cardiaque et la fonction cérébrale et vous aideront à mieux dormir.” conclut-t-elle.
Qui aurait cru que fermer l’oeil serait aussi simple?
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