Huiles essentielles & cosmétiques : ces erreurs à ne surtout pas commettre
Vous vous êtes récemment mis.e aux cosmétiques maison? Les conseils d’une experte pour bien utiliser les huiles essentielles.
À l’heure où l’on surveille la compo de nos cosmétiques, de plus en plus de beautystas succombent à l’appel des soins maison. Des crèmes neutres ou des sérums concentrés en actifs naturels préparés en toute transparence selon des recettes repérées sur TikTok ou Instagram. Une bonne intention qui peut vite virer à la catastrophe si vous n’avez pas l’habitude de jongler avec des ingrédients naturels comme les huiles essentielles.
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Si les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus et permettent de prendre soin de notre peau, comme de notre mental, il ne faut pas oublier qu’il s’agit d’actifs puissants hautement concentrés. Dosage, mauvaise utilisation et erreurs de débutant.e: Elisa Brusco, make-up artist et experte en aromathérapie qui possède son propre salon de beauté naturelle à Bruxelles, Blooming by Elisa, nous explique comment intégrer les huiles essentielles à notre routine beauté en évitant les loupés.
Huiles essentielles & cosméto: les erreurs éviter
Elisa a l’habitude de jongler avec les huiles essentielles. Chaque jour, elle concocte des soins du visage sur-mesure à partir de produits naturels composés d’huiles végétales, huiles essentielles, argiles et hydrolats) en plus de ses séances de maquillage, ses massages et ses consultations en aromathérapie ou en Fleurs de Bach. Parce qu’elle connaît parfaitement les huiles essentielles et leurs bienfaits, elle nous a partagé ses conseils pour une routine sans raté.
Erreur n°1: ne pas la tester avant utilisation
Règle numéro 1 quand on intègre une nouvelle huile essentielle à notre routine beauté : il faut la tester au préalable. “Les allergies aux huiles essentielles sont fréquentes”, avertit notre experte. “Avant de verser quelques gouttes dans votre crème de jour, effectuez le test du coude: versez une à deux gouttes dans le creux de votre coude quelques heures avant l’application – idéalement 24h avant l’utilisation. Pas de réaction? Vous pouvez y aller!”.
Erreur n°2: ne pas suivre les indications
Il est souvent recommandé d’éviter les huiles essentielles pendant la grossesse, surtout lors du premier trimestre. Un avis partagé par Elisa, mais à quelques exceptions près. Notre experte recommande entre autres l’huile essentielle de citron. “L’huile de citron peut être utilisée par les femmes enceintes. C’est une huile qui calme les nausées. Versez une à deux gouttes sur un morceau de sucre”. Si vous avez des soucis de santé (comme de l’hyper- ou de hypohyroïdie) ou si vous suivez un traitement médicamenteux, demandez conseil à votre médecin.
Erreur n°3: s’exposer au soleil
Attention, certaines huiles essentielles peuvent faire réagir votre peau si vous l’exposez au soleil. “C’est particulièrement le cas pour les huiles essentielles d’agrumes. Il faut impérativement éviter l’application d’huile essentielle de bergamote avant un bain de soleil. Je sais que de vieilles recettes d’huile de bronzage à base d’huile essentielle de bergamote circulent sur la toile, mais il ne faut surtout pas les suivre”, poursuit la propriétaire du salon Blooming by Elisa.
Erreur n°4: ne pas respecter les dosages
“Il s’agit d’un ingrédient concentré très puissant, donc ayez la main légère. Si vous l’utilisez dans une crème de jour, sachez qu’elle ne doit pas dépasser 2% de votre formule. Donc pour un contenant de 50ml, il faut compter maximum 1ml d’huile essentielle, soit, en moyenne, l’équivalent de 20 gouttes (tout dépend de la taille du compte-goutte que vous utilisez).”
Si vous intégrez ces huiles à votre crème de jour, veillez bien à utiliser une crème neutre dépourvue d’huile essentielle dotée d’une composition aussi transparente que possible (ou une huile végétale pure). “Vous pouvez trouver une excellente crème neutre chez Bioflore (13,34 €)”, recommande Elisa.
Autre info essentielle: décortiquez votre routine beauté avant d’utiliser vos soins maison à base d’huile essentielle. Certains actifs, combinés aux huiles, peuvent provoquer des irritations comme des exfoliants chimiques.
Erreur n°5: confondre les espèces
Non, il n’existe pas une seule huile essentielle de lavande, de menthe ou d’eucalyptus, attention aux confusions! “Il existe plusieurs espèces pour une même plante. Donc autant d’huiles essentielles différentes. L’eucalyptus radiata, par exemple, est utilisé pour soulager la fonction respiratoire. L’eucalyptus citronné, ou Corymbia citriodora, est préconisé en cas de douleurs musculaires. Pour éviter les confusions, référencez-vous toujours au nom latin”, nous confie l’experte en aromathérapie.
Erreur n°6: un bain mal dosé
Vous rêvez d’un bain parfumé à l’huile essentielle de lavande pour vous détendre après une rude journée? Ne versez pas directement votre huile essentielle dans l’eau. “Il faut qu’il y ait un support, comme du sel d’Himalaya. Versez 10 à 20 gouttes d’huile essentielle dans un bol rempli de gros sel. Idéalement, laissez-le reposer 24 heures afin que le sel en soit bien imbibé. À noter que certaines huiles se prêtent moins au bain, je pense aux huiles essentielles d’agrumes ou de menthe poivrée.”
Erreur n°7: le mauvais réflexe
Même si cela semble logique au vu de leur intensité: il ne faut jamais utiliser d’huile essentielle pour vos yeux. Si jamais vous avez des projections d’huile dans votre oeil, n’utilisez pas un disque en coton imbibé d’eau. “Préférez une pointe d’huile végétale car l’huile essentielle ne se mélange pas à l’eau”.
- Trop peur de faire une bêtise? Essayez un soin à base d’huile essentielle ou retrouvez Elisa et contactez-la via son compte Instagram Blooming by Elisa.
Prenez soin de votre peau!
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