Le resvératrol est le nouvel ingrédient anti-âge qui affole TikTok
Avez-vous déjà entendu parler du resvératrol? Cet ingrédient considéré comme ultra efficace pour lutter contre les signes de l’âge fait parler de lui sur le réseau social TikTok.
Avec plus de 41.000 vidéos dédiées sur TikTok, le resvératrol semble en passe de devenir l’ingrédient anti-âge à tester sans tarder. Disponible sous forme de complément alimentaire ou dans les cosmétiques, le resvératrol est devenu un indispensable pour espérer une jolie peau.
Le resvératrol, c’est quoi?
Le resvératrol est un polyphénol que l’on trouve dans certaines plantes, en particulier dans les raisins, les baies et les cacahuètes. Il est surtout connu pour être présent dans le vin rouge, souvent vanté pour ses possibles bienfaits pour la santé.
Ses bienfaits pour la santé
Le resvératrol est un antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. En outre, certaines études suggèrent que le resvératrol pourrait contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires et l’inflammation dans le corps. Aussi, des études menées sur des animaux ont montré que le resvératrol pourrait prolonger la durée de vie en activant certaines voies métaboliques liées à la restriction calorique.
Ses bienfaits pour la peau
On confère au resvératrol de nombreuses vertus. Ce puissant antioxydant aide à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres et à réduire l’apparence des ridules et des rides. Il peut également renforcer la défense de la peau contre les radiations UV du soleil et possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire les rougeurs et les irritations de la peau. En outre, ce polyphénol favorise la production de collagène et améliore ainsi l’élasticité et la fermeté de la peau. Il contribue également à inhiber la production de mélanine, ce qui aide à atténuer les taches et à unifier le teint. Il renforce la barrière cutanée et maintient l’hydratation de la peau.
Un ingrédient controversé
Mais les bienfaits du resvératrol consommé en complément alimentaire ne font pas l’unamité. En effet, ce polyphénol présente une biodisponibilité relativement faible (seule une petite fraction de la dose ingérée atteint la grande circulation sanguine). Bien que les résultats des études précliniques soient prometteurs, les preuves des bienfaits du resvératrol chez l’homme sont encore limitées et nécessitent des recherches supplémentaires. Enfin, consommé à un dosage élevé sous forme de complément alimentaire, le resvératrol peut avoir des effets secondaires, bien que ceux-ci soient généralement rares.
3 soins enrichis en resvératrol
Utilisé dans les cosmétiques avec une concentration variant entre 0,005 et 5 %, le resvératrol est présent sous différentes dénominations dans la liste des ingrédients. Son nom le plus courant est le “Polygonum Cuspidatum Root Extract”.
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