TÉMOIGNAGES: ils nous expliquent pourquoi ils ont démissionné
« Release ya job, release the stress », peut-on entendre dans le tube planétaire de Beyoncé, “Break my Soul”. Et quand Queen Bey demande, on s’exécute! Nos 8 témoins ont pris la décision de démissionner, chacun·e pour des raisons différentes.
Charlotte, 30 ans, styliste, a estimé que sa charge de travail était trop importante.
« En tant que responsable de la communication et graphiste d’un festival, j’avais un travail comprenant bien plus de responsabilités qu’une personne ne peut en assumer. Pendant la pandémie, le festival s’est poursuivi en ligne, ce qui m’a valu encore plus de responsabilités. Mon boss était très bienveillant, mais il manquait des qualités nécessaires à un manager. En particulier pendant la période Covid, où j’avais besoin de quelqu’un pour m’aider à tout gérer.
Après la crise, j’ai attendu un an de plus pour présenter ma démission. En partie par crainte de la réaction de mon patron. Repousser cette décision aussi longtemps s’est avéré inutile, car mon patron a réagi de manière très compréhensive. J’ai été autorisée à poursuivre la conception du prochain festival en tant qu’indépendante, tandis que quelqu’un d’autre s’occupait de la communication. J’étais comblée!
Malheureusement, je constate que d’autres collègues souffrent d’une charge de travail trop élevée. Depuis la crise du Covid, plusieurs personnes ont démissionné pour cause d’épuisement professionnel. Je conseille aux personnes qui se trouvent dans la même situation d’écouter leur intuition, de ne pas trop douter et de ne pas avoir peur de la réaction des autres. La plupart des gens ont votre intérêt à cœur. »
Musti, 28 ans, agente de propreté, souhaitait être plus respectée dans son travail.
« Avant la crise du Covid, j’ai travaillé pendant 3 ans comme aide-ménagère dans le hall et les toilettes d’un lieu d’événements. J’avais un contrat de 16 heures par semaine, mais j’y passais en réalité près de 40 heures, car je m’y sentais comme à la maison. Lorsque le virus a éclaté et que tous les événements ont été brusquement annulés, j’ai commencé à vivre plus sainement à plusieurs niveaux. J’ai arrêté de fumer, j’ai bougé davantage et j’ai perdu mes kilos superflus. J’ai réalisé que je voulais aussi changer de carrière.
Après la pandémie, j’ai repris mon travail de femme de ménage, mais les invités aux événements étaient apparemment devenus encore plus bestiaux qu’auparavant.
Souvent, ils étaient ivres et au début, cela me permettait d’excuser leurs comportements, mais après un certain temps, j’ai réalisé que je voulais être traitée avec plus de respect au travail. C’est les larmes aux yeux que j’ai rendu ma démission.
Après, j’ai travaillé en tant que représentante du service clientèle pour une grande plateforme de commande. Comme je n’y voyais plus de possibilités d’évolution, je suis rentrée dans une start-up. Les personnes que j’aide au téléphone ou par courriel sont parfois difficiles à gérer. Et pourtant, ils n’ont pas bu et savent donc exactement ce qu’ils font. Ce n’est pas toujours facile comme job, mais je suis satisfaite des démarches que j’ai entreprises. »
Alice, 28 ans, responsable de site, a reçu des messages déplacés de la part de son supérieur.
« Je travaillais comme cheffe de chantier dans une entreprise plutôt traditionnelle et j’étais la première employée homosexuelle de l’entreprise. L’un de mes responsables m’envoyait parfois des messages inappropriés à caractère sexuel. Une collègue a soulevé la question à plusieurs reprises auprès du PDG, mais il en a ri. Après en avoir parlé à plusieurs femmes au sein de l’entreprise, j’ai voulu aborder certains points avec le PDG afin de modifier la politique relative aux comportements transgressifs. Il a refusé ma demande de rencontre à plusieurs reprises. Lorsque ma collègue s’est arrangée pour que nous ayons quand même une conversation à 3, le PDG m’a fait sentir que c’était de ma faute. Au cours de la conversation, il a surtout insisté sur la souffrance de la femme et des enfants de l’homme en question, au lieu de proposer des solutions à mettre en place au sein de l’entreprise. Le fait que mon patron ait dit que ça ne s’était jamais produit auparavant a été le facteur décisif. Cela montrait qu’il était complètement inconscient de ce qui se passait dans son entreprise. Ma collègue et moi avons démissionné peu après cette conversation.
Cette décision m’a causé beaucoup de stress, car en termes d’avantages sociaux, j’avais un emploi de rêve. Néanmoins, je suis très heureuse.
Je travaille maintenant à mi-temps pour une municipalité, dans une équipe très sympathique, et à mi-temps en tant qu’indépendante. Avant, je travaillais souvent le samedi. Maintenant, je le fais encore, mais uniquement pour moi! »
Jonas, 30 ans, manager, n’était pas favorable à la culture d’entreprise rigoureuse de l’organisation.
« J’ai démissionné après avoir occupé pendant 2 ans un poste de direction dans une entreprise à grande échelle. L’idée m’a effleuré quelques semaines avant ma démission, mais une fois que vous voulez du changement, cela ne vous lâche plus. J’ai appuyé sur le bouton, rien ne pouvait m’arrêter. Je me sentais limité par la culture d’entreprise. Les membres de l’organisation craignaient constamment d’être licenciés et ne pouvaient pas se développer. J’avais également l’impression que l’approche du PDG était très ‘noir ou blanc’ et je ne soutenais pas toujours ses décisions. Au moment où j’ai démissionné, j’ai eu l’impression de mettre fin à une relation. Mais dès que je l’ai dit, je savais que je ne reviendrais pas sur ma décision. Mon employeur voulait négocier, mais l’intégrité est quelque chose de fondamental pour moi. Si vos valeurs ne sont pas en adéquation, un meilleur salaire ne peut pas faire la différence. Je conseillerais à tout le monde de ne pas commencer à chercher un nouveau poste immédiatement après un licenciement, mais de travailler d’abord sur soi-même. Beaucoup de gens cherchent des postes vacants, mais c’est aussi une bonne idée de discuter à autant de personnes que possible de ce que vous recherchez et de ce que vous voulez, parce que beaucoup de postes sont pourvus via via. »
Ricardo, architecte de 34 ans, rêvait de s’installer à Berlin après son burn-out.
« J’ai travaillé comme architecte dans plusieurs villes d’Europe. Pendant mon séjour en Belgique, j’ai souffert d’épuisement professionnel. Je ne me sentais plus heureux même si mes conditions de travail étaient plutôt bonnes. Mes collègues voulaient tous acheter une maison et fonder une famille, je poursuivais d’autres objectifs. Ce décalage, combiné à une rupture amoureuse, a fait que ma vie, malgré mes merveilleux amis, ne répondait plus à mes besoins. Pendant un certain temps, j’ai envisagé de continuer à travailler à distance pour l’agence, mais cela ne cadrait pas avec les activités de l’entreprise. Cela m’a fait peur de démissionner, mais aujourd’hui je considère cette période comme un cadeau qui m’a permis de goûter à la vie. Les premiers mois qui ont suivi ma démission, j’ai surtout fait la fête, vécu des aventures amoureuses et cherché à savoir ce qui était important pour moi. J’avais beaucoup économisé pour acheter une maison dans ma ville natale de Valence, mais j’ai depuis dépensé la moitié de cet argent.
Peu à peu, ma vision de l’argent a changé. J’ai réalisé qu’il était plus important pour moi d’être quelque part dans le monde où je me sentais bien à ce moment-là.
Le premier endroit qui s’est imposé est Berlin. Lorsque j’ai démissionné, je me suis senti libéré. Au cours de mes premiers mois à Berlin, j’ai rencontré un grand nombre de personnes inspirantes. Je suis encore plus convaincu qu’avant qu’il faut parfois prendre le temps de s’écouter avant d’agir. Je travaille actuellement d’arrache-pied pour utiliser l’IA avec ma nouvelle agence de design, Ulises. Cela se passe très bien. Mes followers sur Instagram augmentent et j’ai déjà été contacté par les meilleures plateformes de design. Mon conseil? Ne perdez pas de temps avec des choses qui ne vous épanouissent pas. Faites ce que vous pouvez faire avec passion. Faites-moi travailler sur Excel pendant 5 minutes et je meurs, mais laissez-moi passer une journée entière à concevoir avec l’IA et je ne trouve même pas le temps d’aller aux toilettes. »
Clara, 27 ans, directrice artistique, soupçonnait son employeur de faire du greenwashing.
« J’ai démissionné parce que je ressentais un manque total d’autonomie dans mon poste de directrice artistique au sein d’une agence de relations publiques. Mon emploi du temps était planifié pour moi et j’avais l’impression que l’agence faisait du greenwashing. J’ai dû travailler sur une campagne pour l’industrie de la viande alors que je ne la soutenais pas personnellement. Mon idéologie a souvent donné lieu à des discussions avec mon supérieur, qui pensait que l’on pouvait changer le système de l’intérieur. Je n’étais pas d’accord.
J’ai démissionné pour apprendre à écouter mon intuition. Avant même de commencer à travailler, je sentais que ce travail ne me convenait pas.
J’ai tout de même essayé pendant un an. Parfois, je me demandais pourquoi je travaillais et quel était le sens de tout ça. Je voulais me prouver que je pouvais être directrice artistique dans une grande agence, mais aujourd’hui, je me rends compte que la vie ne se résume pas à une carrière. Une idée qui, je pense, gagne de plus en plus de gens. J’ai décidé de retourner à l’université et j’ai obtenu d’excellentes notes. Aujourd’hui, l’option de poursuivre un doctorat est sur la table. Mais est-ce que j’en ai vraiment envie? C’est ce que j’essaie de découvrir avec l’aide d’un coach professionnel. Petit à petit, je me sens à nouveau prête à faire un travail créatif, socialement pertinent et substantiel, conforme à mes idéaux. »
Lire aussi: Les conseils d’une coach pour trouver du sens dans son travail.
Renée, 35 ans, diététicienne, n’a pas pu s’épanouir pleinement à l’hôpital.
« J’ai quitté mon emploi régulier de diététicienne dans un hôpital après 13 ans, parce que je n’arrivais pas à y intégrer ma vision de la nutrition. J’ai suivi une formation en phytothérapie et en psychologie nutritionnelle, entre autres, mais je n’arrivais pas à mettre en pratique les connaissances que j’avais acquises.
Ce travail a fini par ressembler à un renoncement et a entravé mon développement personnel. J’avais l’impression que mon poste n’était pas assez valorisé et j’avais envie que mon job ait davantage de sens.
Après avoir parlé à un coach de vie, j’ai décidé de me mettre à mon compte à plein temps. La santé, tant physique que mentale, est plus importante pour moi que le chiffre sur la balance. Cela se reflète également dans le nom de mon entreprise : Healthy with Renée. Dans quelques mois, j’installerai un cabinet chez moi, où je pourrai aider mes clients dans un cadre agréable, en accord avec mes valeurs. »
Elisa, 36 ans, responsable de la communication, a décidé de changer de carrière.
« Pendant la période du Covid, une grande partie de mon travail de responsable de la communication s’est arrêtée et j’ai eu beaucoup de temps pour réfléchir. J’ai réalisé que j’avais besoin de plus de défis intellectuels et de profondeur. Grâce à un accompagnement professionnel, j’ai fini par choisir le journalisme. 10 ans après avoir quitté l’école, j’ai pris un congé et j’ai entamé un master en journalisme. Je me suis débrouillée avec les moyens du bord et j’ai réussi à m’en sortir avec 1000 euros par mois. Comme je vis seule, c’était assez difficile, mais j’étais heureuse que ma décision n’affecte que moi. Je me suis refusé beaucoup de choses. J’ai vécu un an sous le seuil de pauvreté, mais ce n’était qu’un an. Comme j’ai dû puiser dans mon compte d’épargne, j’ai été encore plus motivée pour tirer le meilleur parti de cette année de master. J’ai donné le meilleur de moi-même, j’ai reçu des compliments de mes professeurs, j’ai trouvé un stage intéressant et j’ai eu la chance de trouver un poste vacant. J’ai postulé et obtenu le poste. J’étais très heureuse. Mon emploi actuel m’apporte les défis et la profondeur nécessaires. Rétrospectivement, je suis fière d’avoir osé changer de carrière.»
Quitter son emploi ? Voici ce que dit notre experte.
Vous n’êtes pas sûre de vous épanouir au travail? Eline Degroote est conseillère d’orientation. Elle donne des conseils concrets aux sceptiques et explique ce que l’on peut attendre d’une orientation professionnelle.
« Dans ma pratique, je vois surtout des gens qui accordent de l’importance à leur carrière. Leur travail donne du sens à leur vie. Parfois, ces personnes souhaitent changer de travail, mais elles ne savent pas encore dans quelle direction se tourner. Parfois, elles recherchent une plus grande satisfaction ou un meilleur équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. Un coach professionnel peut les aider à trouver cet équilibre.
Le stress du choix
Je constate que beaucoup de personnes ne sont pas spécialisées dans un domaine, mais ont simplement beaucoup d’intérêts et de compétences sociales. Elles aimeraient avoir un emploi qui leur convienne, mais leur large éventail d’intérêts les paralyse. Elles pensent qu’elles doivent prendre une décision définitive. Et elles se sentent obligées d’avoir des certitudes avant d’oser en parler aux autres.
Expérimenter
Dans ces moments-là, je les encourage à considérer leur carrière comme une série de décisions plutôt que comme un choix final. On peut toujours décider quelque chose de nouveau par la suite. Lorsque les gens ont des doutes, je les encourage à expérimenter et à agir. Un choix n’est pas un point final, mais fait partie d’un processus.
Ne cherchez pas LE travail parfait. Si votre emploi vous convient pour l’instant, c’est très bien. Il y aura de nouvelles opportunités par après.
À chaque pas que vous faites, vous apprenez. Rien n’est définitif. Mon conseil est donc le suivant: continuez à avancer. Si vous ruminez sans cesse, vous vous heurterez bientôt à des limites. L’autoréflexion sans action ne vous mènera nulle part. Cette action ne doit pas toujours être importante: il peut s’agir d’avoir une conversation avec votre supérieur, de prendre un café avec un ancien collègue, de suivre une formation, d’entreprendre certaines tâches qui vous stimulent.... Cela peut suffire. Votre carrière est entre vos mains.
Networker
Dans ces moments-là, il est aussi important de faire appel à son réseau et d’entamer des conversations. Vous pouvez ainsi explorer des domaines que vous connaissez moins bien et en découvrir d’autres. Vous pouvez également partager vos préjugés et vos doutes. Cela peut vous fournir des informations précieuses au moment de prendre des décisions.
Montrez vos talents
À quoi ressemble concrètement l’orientation professionnelle? Nous explorons d’abord qui vous êtes et quels sont vos talents et vos motivations. Par exemple, si vous êtes doué·e pour sentir les gens, établir des liens et coopérer, on mettra en avant ce talent. Il est alors important que vous puissiez également l’utiliser dans votre travail, car cela rend votre travail beaucoup plus facile et vous donne plus d’énergie. Connaître vos talents vous donne aussi la confiance nécessaire pour les utiliser.
Désirez
Ensuite, nous nous penchons sur votre intérieur, sur vos désirs. Si vous ne deviez pas tenir compte de la réalité, que feriez-vous? Cette réponse contient des informations importantes qui font remonter les choses à la surface.
Un plan étapes par étapes
Ensuite, il est important d’établir une feuille de route réalisable qui permettra d’agir, afin de se rapprocher progressivement de ses objectifs.
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