Du temps pour soi: préparer sa peau avant de s’exposer au soleil

Avec l’arrivée des beaux jours, on s’empresse de se poser dans notre jardin, en terrasse, au parc, ou même en vacances (à quand nos prochains voyages ?) pour profiter des rayons du soleil. Bien que j’ai décidé depuis quelques temps maintenant de ne plus exposer mon visage, je fais encore bronzer mon corps. Mais avant de bronzer, il est indispensable de bien préparer sa peau pour un bronzage uniforme et longue durée.

Anti-oxydants

Les semaines qui précèdent les vacances, je mise sur les anti-oxydants. Car oui, exposer notre peau au soleil accélère le vieillissement cutané et déshydrate notre peau. Pour lutter contre les radicaux libres, je pense à ajouter à mon assiette des aliments riches en anti-oxydants. Je dévore des pommes, des carottes, des mûres et je bois beaucoup de thé vert.

Compléments alimentaires

Un mois avant l’exposition, je commence une cure de complément alimentaire. Je suis une fan inconditionnelle de la marque Oenobiol qui ne cesse de se réinventer. Récemment, la marque a lancé des compléments adaptés aux peaux claires mais aussi une cure express. Ce préparateur solaire aide à lutter contre le stress oxydatif, permet de bronzer plus rapidement et de préserver la beauté de la peau.

Solaire Express de Oenobiol (24,90 € la cure de 15 jours, en pharmacies et parapharmacies).

Gommage

Je commence par réaliser un gommage du corps (et du visage). J’utilise pour ce faire un soin à gros grains qui va retirer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement cellulaire. J’adore le gommage de Caudalie.

Gommage Crushed Cabernet de Caudalie (26,40 € pour 150 g, Be.caudalie.com et dans les boutiques Caudalie).

Lait hydratant

Pour bien bronzer, il faut impérativement hydrater sa peau en appliquant matin et soir un lait ou une huile hydratante. J’ai récemment testé la nouvelle crème de Weleda qui est une pure merveille de douceur pour la peau.  Le Skin Food Body Lotion de Weleda contient de l’huile de tournesol bio et du beurre de karité qui hydratent de manière durable. Sa texture crémeuse pénètre rapidement et sans laisser de sensation collante sur la peau.

Lotion Skin Food de Weleda (14,99 €, dans les magasins bio).

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