Du temps pour soi: un gommage de la tête aux pieds

Pourquoi faire un gommage?

Notre épiderme est en perpétuelle mutation grâce au renouvellement cellulaire qui permet l’élimination des cellules mortes à la surface de la peau. Lors de ce processus (qui dure normalement 21 jours pour la peau et 14 jours pour le cuir chevelu), les cellules mortes de la peau s’éliminent (en squames invisibles) et laissent apparaître une nouvelle peau, lisse et douce. Sauf qu’en vieillissant, ce processus ralentit et les cellules mortes ont tendance à s’accumuler. On ajoute à cela l’exposition de la peau au stress et à la pollution, et nous voilà avec une peau terne, sèche et rugueuse. La solution ultime? Réaliser un gommage une fois par semaine pour retirer les cellules mortes et activer la circulation sanguine et ainsi permettre à notre épiderme de mieux se renouveler pour retrouver une peau douce, lisse et éclatante.

Visage

Je commence par un gommage doux de mon visage en réalisant des petits mouvements circulaires avec mes doigts. J’utilise un gommage spécial visage car ses grains sont plus doux pour la peau (comparés à celui du corps qui sont généralement plus gros et plus pointus) et ne risquent pas de l’irriter ou de l’abîmer.

Le Gommage visage régénérant au squalane d’olive de Typology est un gommage d’origine 100 % naturelle enrichi en squalane végétale et en huile essentielle de géranium rosat dont la texture à triple transformation exfolie la peau et désincruste les pores. Le grain de peau est affiné, la peau nourrie, lissée et éclatante (18,50 €, Typology.com).

Lèvres

Une fois mon visage parfaitement nettoyé et sec, je prends soin de mes lèvres en appliquant un baume gommant qui va permettre de retirer les petites peaux sèches et lisser les lèvres. Grâce à ce petit geste beauté, je peux appliquer facilement mon rouge à lèvres par la suite.

J’utilise le Soin gommage Rosehip Oil de Labello enrichi en huiles naturelles, en huile d’églantier et en vitamine E. Ce baume contient des particules naturelles qui vont se dissoudre en massant les lèvres entre elles (4,99 €, en grandes surfaces).

Cheveux

Quand je constate que mon cuir chevelu est sensibilisé, qu’il chatouille ou que je vois des petites pellicules apparentes, je réalise un gommage du cuir chevelu. Car comme dit ma coiffeuse: un cheveu sain est avant tout un cuir chevelu sain. Pour ce faire, j’utilise le Fusio Scrub Apaisant de Kérastase, un scrub pour le cuir chevelu sensible enrichi en graines de jojoba et en zestes d’orange douce qui offrent une exfoliation douce. Ce gommage est enrichi en huiles essentielles de bois de santal relaxant, de menthe poivrée rafraîchissante et de gingembre stimulant. Ce gommage apaisant détoxifie et rafraîchit pour donner volume et éclat aux cheveux (42,30 € dans les salons revendeurs de la marque).

Corps

Pendant que je laisse le scrub agir sur mon cuir chevelu, j’applique sur mon corps (peau légèrement humide) un gommage aussi gourmand que le granola du petit-déjeuner. Le Gommage Muesli Croustillant de L’Occitane est formulé avec 95% d’ingrédients d’origine naturelle et enrichi en huile d’amande. Fabriqué à base de copeaux d’amandes et de sucre enrobés d’huile d’amande douce, ce gommage à gros grains élimine les cellules mortes de la peau pour une peau visiblement plus lumineuse et toute douce. Je l’applique sur peau légèrement humide et je réalise des mouvements circulaires à l’aide de mes deux mains. Je rince ensuite (19 €, Loccitane.com et dans les boutiques L’Occitane).

Pieds

Pour les pieds, j’utilise le Gel exfoliant Pieds de Yves Rocher, un gommage vegan composé avec 94% d’ingrédients d’origine naturelle, sans huile minérale et sans polymère non biodégradable qui débarrasse les pieds des rugosités et les rend tout doux et tout lisses (8,90 €, Yves-rocher.be).

Mains

Une fois sortie de ma douche et quand j’ai la peau sèche, je réalise un gommage de mes mains. J’applique le Softening Miracle Hand Scrub The Ritual of Ayurveda de Rituals car il est ultra doux pour les mains, qu’il est enrichi en huile d’amande douce aux vertus hydratantes et en rose indienne aux propriétés apaisantes (12,90 €, Rituals.com).

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