Du temps pour soi: un rituel pour un regard éveillé
Chaque semaine, Emilie vous invite à vous relaxer, à profiter d’un moment bien-être bien mérité. Aujourd’hui, donnez à vos yeux un petit coup de boost en leur offrant un rituel bien-être.
Les poches vs les cernes
Il y a deux explications qui se cachent derrière les yeux gonflés. Soit les poches sont causées par un gonflement qui apparaît suite à un manque de sommeil, une alimentation trop grasse, un abus d’alcool ou à cause de la cigarette. Soit la graisse qui devrait normalement protéger les yeux s’amasse sous ces derniers suite à un relâchement de la peau et des muscles.
Il y a différentes explications derrière ces satanés cernes foncés. Ceux-ci sont généralement provoqués par un problème d’hyperpigmentation qui peut être génétique ou engendré par des facteurs extérieurs, par des allergies ou encore une congestion nasale. Résultat: la circulation au niveau du contour de l’œil est moins bonne et engendre même l’apparition de petites veines dilatées. L’âge peut également en être la cause car en vieillissant, la peau perd de son collagène et devient plus fine. Autre responsable des cernes? Les écrans qui fatiguent nos yeux, grossissent les vaisseaux sanguins autour d’eux et assombrissent ainsi la zone du regard.
Masque chauffant nuit
Je me glisse dans mon lit et j’allume Petit Bambou pour ma séance de méditation quotidienne. Je profite de ces vingt minutes de relaxation pour enfiler un masque chauffant sur mes yeux. Inspiré du rituel bien-être japonais, ce masque dégage une vapeur douce à 40 degrés qui permet de relâcher les tensions et apaiser les yeux fatigués par les écrans.
Masque Yeux Chauffants de MegRythm (7,99 €, Di).
Crème nuit
Une fois ma séance terminée, j’applique une crème contour des yeux. Le Midnight Recovery Eye de Kiehl’s est un soin de nuit restaurateur formulé à l’extrait de racine de houx qui stimule la microcirculation et réduit l’apparence des cernes et des poches. Il contient également du squalane, de l’huile d’onagre et de l’huile essentielle de lavande pour renforcer la barrière cutanée et ralentir l’apparition des rides et ridules.
Midnight Recovery Eye de Kiehl’s (36 €, Kiehls).
Rouleau pour les yeux
Au réveil, quand mes yeux sont fort gonflés, j’utilise un petit rouleau pour les yeux, le Beauty Eyes Globe de Milu. Cet outil est spécialement conçu pour la peau du contour de l’œil. Il permet de réduire les gonflements, de raffermir la peau et d’améliorer la circulation sanguine.
Beauty Eyes Globe de Milu (33 €, Debijenkorf.be).
Soin pour les yeux
J’applique alors un soin contour de l’œil et je réalise des petits tapotements du bout des doigts pour améliorer la microcirculation. J’utilise le Soin Défatigant Regard Vinergetic C+ de Caudalie qui réduit les cernes, lisse et hydrate le contour de l’œil. Ce soin est sans parfum, vegan, composé avec 97% d’ingrédients d’origine naturelle, sans silicones. Grâce à lui, j’ai l’air moins fatiguée !
Soin Défatigant Regard Vinergetic C+ de Caudalie (31,70 €, Caudalie).
En option
Quand j’ai un peu plus de temps devant moi et que mon regard a vraiment besoin d’un coup de boost, j’utilise des masques en tissu pour les yeux! Je suis fan du Eye Lift & Snatch de Wishful. Ce masque est vegan parfaitement adapté au contour des yeux. Il est enrichi en huile d’amande douce, en peptides et en cellules souches de plantes, en collagène, en orchidée Calanthe. Conseil: placez les masques au frigo pour un effet encore plus rafraîchissant!
Eye Lift & Snatch de Wishful (4,90 €, Ici Paris XL).
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