Du nombre de pas au suivi du sommeil en passant par l’analyse de votre fréquence cardiaque ou de l’analyse de votre niveau d’énergie, les montres sport sont nos meilleurs alliées pour une santé au top ! Comment choisir celle qui vous convient ? Voici 5 questions à se poser avant de passer à la caisse.
Ceux et celles qui en possèdent une sont unanimes : ça change la vie ! Alors si comme nous vous êtes sur le point de sauter le pas, voici 5 questions, soufflées par la marque Garmin, auxquelles vous devez répondre pour choisir correctement votre montre sport.
Quelle activité pratiquez-vous ? À quelle intensité ? Quel est votre objectif ?
Une montre de sport n’est, évidemment, pas dédiée à une seule et unique activité mais celle que vous pratiquez majoritairement peut influencer votre choix. Running, pilates, yoga, marche à pied, cyclisme, natation… Par exemple, si vous nagez avec votre montre, cette dernière se doit d’être imperméable et pouvoir reconnaître le type de nage que vous pratiquez.
Il est aussi nécessaire pour commencer, d’identifier l’objectif que votre montre de sport se doit d’avoir : vous maintenir en forme ? Vous aider à améliorer votre condition physique ? Vous suivre dans vos challenges sportifs ?
Quel design souhaitez-vous ?
Inévitablement, le design de la montre va influencer votre choix. Ronde, carré, design sportif ou lifestyle, fine ou imposante, rose, blanche, noir…
Quelles sont les fonctionnalités indispensables à vos yeux ?
C’est le point le plus important : que souhaitez-vous que votre montre fasse ? Pour se faire, voici un condensé des fonctionnalités qu’une montre de sport peut proposer :
- Suivi du rythme cardiaque
- Suivi des pas
- Compteur de kilomètres et vitesse
- Étages gravis
- Affichage des calories brûlées
- Navigation GPS qui permet d’enregistrer les parcours mais aussi dans certains cas, de vous guider via une carte.
- Moniteur de sommeil pour un suivi des habitudes de sommeil
- Suivi du stress
- Mesure du nombre de mouvements par couloir de nage
- Fonctions intelligentes : téléphoner, payer, etc.
- Étanchéité
- Altimètre et baromètre
- Fonctionnalité vocale : la marque Garmin vient, par exemple, d’intégrer des fonctionnalités vocales dans la nouvelle smartwatch Venu 2 Plus. Lorsqu’elle est connectée à votre smartphone, la Venu 2 Plus vous permet de passer des appels, d’envoyer des SMS et même d’accéder à l’assistant vocal de votre téléphone, directement depuis votre poignet.
- La marque Garmin propose par exemple aussi la fonction Body Battery qui surveille le niveau d’énergie du corps et indique les bons moments pour bouger et ceux pour se reposer.
Avez-vous besoin d’une grande autonomie de batterie ?
Certaines montres de sport disposent d’une recharge à l’énergie solaire, ce qui peut être indispensable pour certains sportifs.
Quel prix êtes-vous prêt.e à mettre ?
Il est bon avant de vous rendre en boutique d’établir le budget moyen que vous êtes prêt.e à débourser.
Lire aussi:
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici
