Aller au boulot en transports en commun serait meilleur pour la santé
L'étude, réalisée au Japon et présentée à la conférence annuelle de l'American Heart Association a comparé la santé de personnes prenant le bus, le train ou les deux pour aller au boulot à celle de ceux s'y rendant en voiture, à pied ou à vélo. Aussi incroyable que cela puisse paraître, les sujets prenant les transports en commun quotidiennement auraient entre 27 et 34 % de risques en moins de souffrir d'hypertension et de diabète par rapport aux autres. Une explication serait que l'on marche souvent plus pour prendre le bus ou le train qu'en allant au boulot à pied (très proche, du coup) ou à vélo.
Et la santé mentale?
Les transports, c'est bon pour la santé physique, mais pour le moral aussi? Selon une étude publiée le 15 septembre dans Preventive Medecine, aller au boulot à pied ou à vélo rendrait le plus heureux. Suivent les transports en commun qui ont aussi le don de nous filer la pêche. "Les bus ou les trains donnent du temps aux gens pour se relaxer, lire et/ou socialiser – et il y a souvent une marche associée, jusqu'à l'arrêt de bus ou de métro. Il semblerait que ça remonte le moral des gens...", explique Adam Martin, l'auteur de l'étude. Moralité? Bannissez la voiture – horrible pour l'environnement! – et allez au boulot à pied, en vélo ou en transports en commun.
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