Journaliste 15 March 2023Mise à jour: 15 March 2023
S’il est difficile de passer à côté de l’odeur nauséabonde de la bouche pâteuse de son partenaire au réveil, il est beaucoup plus compliqué de sentir sa propre haleine.
Pour éviter d’incommoder vos ami.e.s et/ou vos collègues avec votre mauvaise haleine, il peut être prudent d’effectuer de temps en temps un check rapide et discret afin de vérifier l’odeur qui sort de votre bouche.
Docteur Michel Cymès, le médecin et animateur de télévision français, a confié son secret pour sentir sa propre haleine. Souffler dans sa propre main ne sert strictement, prévient-il! L’astuce la plus fiable consiste à lécher sa main et à la secouer près de son nez avant de sentir.
Si vous souffrez d’une mauvaise haleine, avant de trouver des remèdes, essayez de trouver l’origine de ce désagrément, précise Michel Cymès. La principale cause étant souvent le tartre dans les dents, il est important de subir un détartrage régulièrement chez le dentiste. La mauvaise haleine peut également être due à un reflux gastrique, du caséum (un petit dépôt blanc qui se forme dans le creux des amygdales) ou encore à des bactéries sur la base de la langue qui envoient des composés soufrés volatils. N’hésitez pas à gratter votre langue avec votre brosse à dents! “L’hygiène buco-dentaire, c’est essentiel quand on a mauvaise haleine” conclut le médecin.
