Alors que Chéri transpire, vous n'avez qu'une envie: vous pelotonner contre le radiateur. Ne souffrez plus des frimas de l'hiver en appliquant ces conseils.
Ce qu'il faut savoir
Pourquoi certaines personnes ont toujours trop chaud alors que d'autres grelottent? Tout dépend de la température corporelle, qui est elle-même déterminée par le sexe, l'âge, la taille, le poids et l'humeur de l'individu.
Les femmes ont plus souvent froid que les hommes. Leur température est de 32,3°C en moyenne contre 30,7°C pour les femmes.
Plus votre poids est élevé, plus vous aurez chaud. Plus gros, vos organes internes réchauffent mieux votre corps.
Des chercheurs canadiens ont découvert que les gens qui se sentent seuls ont plus souvent froid que ceux qui sont mieux entourés.
Quand vous manquez de sommeil, votre système nerveux éprouve plus de difficulté à réguler votre température. Vous aurez alors l'impression d'avoir plus froid.
Que faire contre le froid?
Vos pieds sont souvent plus froids que le reste de votre corps. Assurez-vous d'avoir debonnes chaussettes et surtout, de bonnes chaussures qui ne laisseront pas passer le froid.
Portez plusieurs couches de vêtements à la place d'un seul gros pull.
Pratiquez un sport! La meilleure manière pour avoir chaud est d'être en mouvement.
Buvez des boissons chaudes: thé, café ou chocolat qui vous réchaufferont de l'intérieur. La chaleur de la tasse fait beaucoup de bien aux mains endolories par le froid.
