Cet exercice de yoga du visage est la nouvelle tendance du moment
Les réseaux sociaux nous vantent chaque jour les mérites d’un nouveau produit de beauté, mais cette fois-ci pas besoin de vous ruiner pour prendre soin de votre peau. Le Fish Face est la tendance du moment et il ne nécessite rien d’autre que de stimuler les muscles de votre visage.
Vous avez envie d’une technique simple pour booster la tonicité de votre visage, sans faire l’acquisition d’une énième crème ? Sachez qu’il existe un exercice tout simple qui permet de faire travailler les muscles de votre visage. Nul besoin de prendre des notes ou de faire des grimaces étranges pour s’adonner à cette pratique de yoga du visage. Nommée « Fish Face », cette méthode est déjà quelque chose que l’on a tendance à faire sans le savoir. Qui n’a jamais mimé un poisson avec sa bouche en rentrant ses joues ?
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Comment adopter l’exercice du Fish Face ?
Tout d’abord, il vous suffit de faire la fameuse grimace du poisson en rentrant vos joues à l’intérieur de votre bouche et en serrant les lèvres vers le milieu. Maintenez cette position pendant 5 à 10 secondes. Celle-ci fait travailler les muscles des lèvres et des joues en les contractant. Ensuite, tout en maintenant la position, essayez de sourire. Vous pouvez relâcher et répéter le même procédé 5 à 10 fois par jour afin de réellement tonifier votre visage.
Le léger sourire va venir étirer les muscles du visage. Cet exercice au-delà de vous détendre, va permettre de sculpter votre visage naturellement au niveau des joues et de prévenir les signes de l’âge comme le précise le compte Instagram spécialisé dans le Yoga facial @feelandheelyogaa. Le Fish Face est aussi un moyen de soulager les tensions des muscles de vos mâchoires.
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