Cette pratique de danse libre et de yoga débarque en Belgique
Avez-vous déjà entendu parler du Qoya? Mélange de danse libre, yoga et mouvements sensoriels, cette pratique qui arrive peu à peu en Belgique promet de nous reconnecter à notre essence.
Issu de la sagesse des Q’éros (groupe indigène vivant dans la région des Andes au Pérou souvent considéré comme le dernier descendant direct des Incas), déjà présent aux États-Unis depuis 2009 et en France, le Qoya commence à se pratiquer en Belgique.
C’est quoi le Qoya?
Selon le site de Qoya Belgique, le Qoya est une pratique de mouvements destinés à raviver notre intuition, nourrir notre créativité et nous rappeler le plaisir à vivre et bouger dans notre corps et dans nos vies. Le terme “Qoya” peut aussi être lié au mot quechua signifiant “reine” ou “femme noble,” et dans certaines interprétations, la danse Qoya incarne l’énergie féminine ou la figure de la reine dans la culture inca. Le Qoya invite les participant·e·s à se connecter à leur corps et à leur intuition.
Le Qoya en pratique
Durant un cours de Qoya, on tente de ressentir notre vérité et l’exprimer, mais aussi de revenir à son essence sage, sauvage et libre tout en prenant soin de notre système nerveux. Le Qoya est un mélange de danse libre, yoga, méditation, respiration, mouvements spécifiques et relaxation. Les mouvements sont organisés dans une arche de 13 piliers qui promettent de revenir à nos sensations. Une séance de Qoya est une invitation à écouter son corps et sa propre intuition pour guider les mouvements et les décisions, à danser avec amour, avec fluidité et souplesse, à se libérer des contraintes et des jugements, à respirer de façon consciente, à se connecter à la nature et à ses cycles, à se connecter aux autres, à laisser libre cours à son imagination et son expression artistique. Bien plus qu’une simple session de yoga ou de danse, le Qoya est avant tout une expérience de mouvement profondément spirituelle qui se veut transformative.
Envie d’essayer?
Le Qoya ne demande aucun pré-requis, il n’existe aucun “niveau“ débutant ou intermédiaire. Un cours de Qoya est donné de façon “dégenrée“. L’accent est mis sur les sensations et sur une exploration interne, et non sur l’identité. Envie de tenter l’expérience? En Belgique, on trouve actuellement six professeurs accrédités qui proposent de suivre un cours en présentiel ou en ligne. Vous trouverez la liste ici.
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