Avec ses vélos munis de la technologie infrarouge, Infrabike révolutionne le monde du sport. On a pu tester ce concept innovant chez Infrafit, le premier centre à accueillir ces machines en Belgique.
Les vélos Infrabike débarquent en Belgique après avoir conquis le territoire français. Et c’est chez Infrafit, à Woluwe-Saint-Lambert, qu’il est désormais possible de tester ces machines pour le moins innovantes. Ce qui les rend uniques? On pédale en position allongée dans une cabine chauffée à 50 degrés pendant 30 minutes.
L’Infrabike promet d’atteindre un niveau d’intensité élevé dans un temps court (30 minutes) et d’obtenir des résultats ultra rapidement. Le vélo Infrabrike dispose de plusieurs technologies dont les lampes infrarouges ainsi qu’un système de vacuum (un vide d’air qui est créé dans le caisson).
Les lampes infrarouges
Les lampes infrarouges permettent de chauffer l’intérieur du caisson jusqu’à 50 degrés. Ainsi, la température corporelle est rapidement augmentée ce qui va permettre de brûler des calories dès la troisième minute (contrairement à une activité sportive plus classique où l’on attend généralement 20 minutes pour l’atteindre).
Outre l’augmentation de la chaleur, les lampes infrarouges ciblent les amas graisseux et luttent contre la cellulite et la peau d’orange. Elles pénètrent profondément les couches superficielles de la peau au lieu de rester en surface afin de prendre soin des tissus musculaires, permettant d’éviter les tensions et courbatures pendant et après l’entrainement.
Le vacuum
Le vide d’air appelé vacuum permet d’alléger le poids du corps jusqu’à 80 pourcents et ainsi diminuer la sensation d’effort. Cette aspiration crée une sorte de résistance qui permet de réussir à se surpasser plus facilement, un peu comme dans l’eau. L’aspiration du vide d’air pendant 30 minutes permet également de gainer le corps et de travailler la sangle abdominale.
Outre ces deux technologies, la machine dispose également d’une lampe collagène, d’un diffuseur d’huile essentielle de citron aux vertus détoxifiantes et d’un short de sudation à enfiler pour augmenter l’effet chauffant, idéal pour les personnes souffrant de jambes lourdes et de rétention d’eau.
Les bienfaits
La promesse de l’Infrabike est de brûler 1300 calories en 30 minutes (entre 2 et 4 fois plus que dans n’importe quelle pratique sportive)
L’Infrabike travaille le cardio comme n’importe quelle pratique sportive normale
L’Infrabike est sans danger et sans impact
Les effets de sa pratique sont immédiats
30 minutes d’Infrabike permettent de libérer des endorphines comme n’importe quelle activité physique plus ou moins intense
Cette activité est accessible à tou·te·s
Le vélo est ultra confortable
L’Infrabike est installé dans un espace privatif, véritable bulle d’intimité et de déconnexion
Comment ça marche ?
Dans un espace fermé par un grand rideau, on s’installe dans une sorte de machine qui ressemble à une cabine de banc solaire. On se glisse dans une jupe en néoprène fixée autour du caisson qu’on attache au niveau de la taille. On règle alors l’Infrabike en fonction de nos objectifs: travailler le cardio, tonifier, brûler des calories… Pour ce faire, on choisit un programme pré-réglé ou sur-mesure (on adapte la résistance, le vacuum…). Une fois installée confortablement, on remarque combien la machine est ultra confo (coup de coeur pour la position allongée qui change des activités physiques classiques exigeant d’être debout ou en position assise).
Dès les premières minutes, on ressent l’effort et la chaleur corporelle augmenter, tout en restant tout à fait supportable voire même agréable. On voit défiler les calories à une vitesse folle et le temps file grâce à l’écran multimédia qui offre la possibilité de choisir un parcours en réalité augmentée dans différentes villes à travers le monde ou de regarder Netflix, Youtube ou encore d’écouter Spotify.
Une fois les trente minutes terminées, on a transpiré, on se sent merveilleusement bien (les endorphines agissent) et les muscles ne sont pas du tout endoloris. Aucune courbature le lendemain à signaler.
Fréquence conseillée: 1 fois par semaine ou plus selon les envies, pas de temps de récupération nécessaire entre deux séances.
Tenue conseillée: baskets de sport, short et t-shirt ou sous-vêtements(le centre Infrafit ne dispose pas de douches car il est déconseillé d’en prendre une directement après)
Contre-indications: aucune, sauf en cas de phlébite, varices prononcées et pacemaker
Tarif: pour une séance de 30 minutes il est de 45 euros (25 euros la séance découverte)
Avenue Constant Montald 99, 1200 Woluwe-Saint-Lambert. Ouvert tous les jours sauf le mardi. Pour plus d’informations sur le centre Infrafit, rendez-vous ici.
