Au lit, ce n'est pas l'extase? Rassurez-vous, ce n'est pas la seule manière d'atteindre l'orgasme! D'après une étude publiée dans Sexual and Relationship Therapy, beaucoup de femmes parviendraient à atteindre le septième ciel seulement en pratiquant des exercices physiques spécifiques.
Vous pensiez qu'atteindrel'orgasme était seulement possible en faisant l'amour? Détrompez-vous! Le « coregasme » (sans doigt, ni sexe) peut s'atteindre en grimpant à la corde, en faisant du vélo ou même en soulevant de la fonte. En effet, d'après l'étude de Debby Herbenick, des orgasmes déclenchés par un exercice physique sont possibles et bien souvent déclenchés par un exercice abdominal.
Cette étude a été réalisée sur 370 femmes (dont 69% d'hétérosexuelles), la grande majorité étant en couple. Il en ressort que:
50% des femmes associent l'orgasme à un exercice abdominal
26% d'entre elles l'ont expérimenté grâce au levage de poids
20% en faisant du yoga
16% sur un vélo
13% pendant une course à pied
10% en marchant tout simplement.
Mais l'exercice le plus efficace serait la chaise du capitaine: un appareil qui permet de lever les jambes à 90° tout en gardant le buste vertical.
Les prochaines études de Debby Herbenick auront pour but de découvrir comment ces exercices permettent d'atteindre l'orgasme et s'ils peuvent améliorer le plaisir dans un cadre sexuel.
