Tout cela me gêne énormément et me met mal à l'aise. J'ai l'impression que mon corps n'est pas normal. C'est le premier garçon avec qui j'ai eu des relations sexuelles. Le problème est qu'il commence à se plaindre de ça. Je ne sais pas comment faire?
Chère Flairette,
Pas facile d'assumer son corps dans une société qui montre une perfection physique toute spécifique (et très relative) à tous les coins de rue ! En plus de cette obsession esthétique, certains discours entendus depuis la plus tendre enfance peuvent influencer sur notre vie future : "ne touche pas cet endroit (le sexe), ce n'est pas bien, c'est sale!" ou encore, à chaque essai d'aborder des thèmes relatifs à la sexualité "on ne parle pas de ça ici". Ce genre de discours entraîne des tabous, des peurs, des gênes et ne sert pas une vie affective et sexuelle responsable et épanouissante!
Tout cela pour vous dire que non, vous n'êtes pas anormale, ni vous, ni votre corps. Chaque corps est différent, spécifique, mais aucun n'est mieux qu'un autre. L'important, c'est avant tout d'en prendre soin et d'être en bonne santé.
Comment faire pour être plus à l'aise avec son corps ? Cela peut prendre du temps mais voici quelques pistes :
- Prenez soin de votre corps : épilation, crème hydratante, peeling, sport, massages... Tous ces moyens de prendre soin du corps vous aidera à l'aimer et à l'accepter.
- Achetez de la lingerie dans laquelle vous vous sentez belle ! Cela renforcera votre confiance en vous.
- Observez votre corps. Placez-vous devant un miroir et regardez votre corps nu, découvrez-le en le touchant. Bref, faites sa connaissance !
- Pour commencer à vous dévoiler face à votre partenaire, préférez les lumières tamisées. Elles vous permettront de vous rassurer car vous vous sentirez encore un peu "cachée", elles ont aussi le pouvoir de rendre les moments plus intimes et ont un côté suggestif qui peut être très excitant.
Enfin, si ces peurs et ces gênes persistes, n'hésitez pas à franchir la porte d'un(e) psychothérapeute ou d'un(e) sexologue qui pourront approfondir le problème et vous aider à vous épanouir.
Bonne route !
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