Le stress est une partie inévitable de la vie. Et cela ne signifie pas forcément une mauvaise chose. Un peu de « stress positif » peut même vous aider à rester alerte, à respecter vos délais et à faire face à des situations difficiles. Le problème avec notre société ultra-rapide, c’est que, pour la plupart des gens, cette dose « saine » est rarement respectée.
Afin d’évaluer votre niveau de stress, un test de stress est essentiel pour vous apporter quelques éclairages. À quel point êtes-vous stressé·e? Êtes-vous une véritable boule de nerfs ou l’incarnation du calme?
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